孕中期，你需要注意這些細節

當孕婦的肚子變得鼓鼓的時候，就有很多事情要在日常生活中需要注意。對於整個家庭來說：孕婦和腹中胎兒的健康才是全家人最關注、最重要的。很多家庭因為家裡出現了孕婦，所以每個成員基本多少都學習點育兒保健之類的知識，希望在遇到突髮狀況時，能夠冷靜應對。接下來來我們了解一下懷孕中期的一些需要注意的事情吧！

一、要調整運動量

在孕期運動是很多人養胎的一種選擇。適當的運動不僅可以給孕婦自身帶來鍛煉，還能增強胎兒的抵抗力。但是到了中期以後，為了孕婦的自身安全，運動量就需要根據身體狀況來調整。也許有人覺得，在孕期中只要沒有任何不好的情況出現，做任何類型的運動都行，除了從高處往下跳或是翻跟頭。其實這種想法是錯誤的，如果所做的運動都出現超負荷現象的話，那麼就會對孕婦的身體造成損傷，也容易讓胎兒缺氧，所以到了懷孕中期就要及時調整孕婦們的運動量，禁止出現劇烈的運動。

二、按照規定定期檢查

懷孕到了中期以後，腹中胎兒的各種面部器官和身體結構基本成型，所以會做許多關於各方面的身體檢查。要按照醫生的要求做一個血常規檢測，看看是否出現貧血的癥狀，身體有無缺礦物質或維生素。如有任何不妥，也要按照醫生的囑咐進行治療。還要檢查尿蛋白，以免出現RH血型的父母。因為這類血型很容易是她患上貧血症或是免疫性溶血症，所以為了避免出現這個問題，要定期檢查尿蛋白。

三、夫妻之間的性生活

醫學表明：在懷孕滿三個月之後，夫妻之間可以過一些性生活，但動作不能太大。可是到了懷孕中期之後，性生活也會變得有一些困難，還會給孕婦帶來一點壓力。因為到了懷孕中期胎兒的長大會讓膀胱受到壓迫，所以經常有尿頻的現象，如果在過性生活的時候也會出現要小便的感覺，就會特別尷尬。所以為了胎兒的安全和自身的狀況考慮，還是避免性生活為好。

總之，從懷孕中期開始，家長的更應該小心謹慎。每天要按照要求給自己補充營養，老公每天也要陪著孕婦散散步、多一點關懷，讓她們保持著放鬆愉悅的情緒直到生產。

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