別看它不起眼，卻是脂肪的剋星，每天吃一點，刮掉多餘脂肪更苗條
現在生活越來越好了，暴飲暴食、久坐不運動，吃完飯就是坐著，可以說一天除了睡覺，基本上都是坐著，久而久之肚子會慢慢的積累下贅肉，這是免不了的。肥胖不僅讓愛美的女性無法穿上自己喜歡的衣服，還會影響遊離脂肪酸的變化，從而降低體內胰島素的敏感度，一些心腦血管疾病以及糖尿病自然而然就會侵入你的身體。
很多上班族一坐就是一整天，且疏於運動，小腹和肚子的贅肉會越積越多，這裡的脂肪因距離心臟較近，又最容易被動員出來進入血液循環造成危害，是名副其實的「心腹」之患。尤其是女人們，沒有肚子贅肉太多，沒有懷孕，別人都以為你是懷孕了，那可怎麼辦呢？這裡小編就給大家介紹一些輕鬆減掉小肚子的方法。你一定要認真看看哦。
別看它不起眼，卻是脂肪的剋星，每天吃一點，刮掉多餘脂肪更苗條
魔芋自古就有「去腸砂」之稱，在日本它被譽為「胃腸清道夫」。它富含的「魔芋多糖」這種膳食纖維，不會被人體消化吸收，通過腸道時會吸水膨脹，把黏附在腸壁上的宿便及脂肪吸附掉，一起排出體外，從而起到排毒減肥的作用。
普洱茶被譽為茶中減肥之冠。每天飯後吃一點能有效地促進你的新陳代謝，加速脂肪分解。 女生要想保持良好的身材，小編建議大家可以適時的喝一點普洱茶。等到保持身材的時候，飲食就可以慢慢恢復，每天堅持喝茶就能保持良好的身材了。
油麥菜是大家很熟悉的一種蔬菜，味道不錯。它含有豐富的維生素和纖維素，可以增強人的飽腹感，並且促進腸胃蠕動，是減肥的女生比較適合吃的菜，可以刮油，一般可以炒著吃。
洋蔥
別小看這個老是嗆得你淚流滿面的東西，它可是有相當不錯的刮油能力哦。洋蔥所含有的前列腺素，有很好的舒張血管和降低血壓的功能，還可預防動脈粥樣硬化，喝點洋蔥湯，實在是刮油減肥又健康。
減腹茶
成份：山楂2錢、麥芽3錢、槐花2錢、枸杞6錢、蘿蔔1條
做法：蘿蔔一條削皮切小塊，1500cc的水煮沸後，放入蘿蔔煮熟，最後加入山楂、麥芽、槐米再煮15分
作用：山楂能去除油膩，解決吃太多引起的消化不良;麥芽則清除大吃大喝、過度進食澱粉類引起的悶脹;槐花可預防生活不規律而上升的火氣;枸杞則具有抑制脂肪沉積的作用;加上蘿蔔則可平復身體內因狂歡而引起的燥熱，去除體內廢物。
※別看它不起眼，但白開水配它堪稱頭號刮油王，多吃點快速瘦下來
※別嫌它長得丑，卻是天然吸脂王，堅持泡水來喝，贅肉消失了
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