面膜可以天天敷嗎？不要在多浪費面膜錢了

面膜可以說是許多愛美的妹紙們使用性較高的護膚品，可以有效快捷的給皮膚補充所缺少的營養和能量，但敷面膜也要講究細節的。

面膜可以天天做嗎？

使用面膜不能太頻繁，一周兩次就可以了。「給大家一個使用建議，比如今天敷面膜了，可以連續三天都敷面膜。然後就保持每周兩次的次數，原則上不要超過三次。」孫樂棟主任提醒，皮膚自身適應力很強，如果總是不斷調節，對皮膚吸收沒有好處。有實驗證明，三組人群分別分為每天使用面膜、隔天使用面膜和每周使用兩次面膜，其實效果是差不多。甚至每天使用面膜的人，比隔天使用的人含水量更低，也就是說水分丟失量更大。

面膜是去除皮膚上的多餘的角質，皮膚的代謝是72小時一個周期。角質層太厚太薄都不好，太厚就堵塞毛孔，太薄就起不到保護作用。所以一般三天一次是最全理，最科學。

除非極個別治療性面膜明確標示需要連續用藥的要求，否則天天對面部補充過剩的營養，皮膚也會吃不消。過度的保護面部皮膚，新長出來的角質反而會導致皮膚的保護功能下降，使面部變得容易敏感。

面膜要敷多久才好？

另外，除了在使用次數不建議天天敷之外，其實敷面膜也有一些講究。首先敷面膜時間不要過長。對於中國人的皮膚來說，敷面膜大概控制在15-20分鐘即可。「如果皮膚屬於乾性，時間還要縮短，盡量在面膜還處於潮濕的情況下取下來；油性皮膚則可以時間延長一點，不過也不要太長。要知道，敷面膜時間過長，易導致肌膚失水、失氧。」

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