這兩種「恩愛」睡姿，會影響夫妻身體健康！你家中了哪一個？

隨著人們生活和工作壓力的加大，人們的睡眠質量日趨下降，其實影響睡眠質量的不僅與我們的健康有關，還和我們的睡姿有關。?錯誤的睡姿會給我們人體帶來不利的影響，一方面可能會讓我們醒來後身體疲憊，腰酸背痛，嚴重的話可能會給我們的健康帶來威脅。今天我們講的是關於夫妻睡姿和健康之間的關係問題！

夫妻這兩種「恩愛」睡姿，不利於身體健康：

1、妻子枕著老公的胳膊睡

我們看電視時，經常看到一些恩愛夫妻或情侶，讓妻子枕著自己的胳膊，相擁而眠，看似相當恩愛。其實如果一整晚保持這種睡姿，很容易使女人得上頸椎病，男人得上肩周炎。所以這種睡姿是不建議睡眠時使用的，會影響到身體健康。

2、面對面摟著睡

很多恩愛夫妻或情侶喜歡面對面抱著睡，其實這種墜子也是不利於人體健康的。因為面對面睡覺，會使雙方吸入對方呼出的廢氣，進而可能導致大腦供氧不足，使睡眠質量下降嚴重，就會影響到第二天的狀態。如果長期下去，會危害人體和大腦健康，導致記憶力衰退，思維分析能力下降。

夫妻最健康的睡姿：

夫妻最健康的睡姿是背對背的睡姿，因為這種睡姿雙方都會比較輕鬆，沒有壓迫感和束縛感。在這種稅制的基礎上，如果有適當的肢體接觸，會增進夫妻之間的感情。但是這種睡姿可能會導致兩人搶被子，如果天氣涼的話，很容易導致感冒。

雖然說睡姿有健康和不健康之分，但是人睡著後，都會無意識的選擇最佳的水漬，所以建議在睡覺之前可以聊聊天，但是睡著後盡量選擇利於人體健康的水質，才能有效保證人的睡眠質量，才會有利於人體的健康。

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