騎行，就怕傷病磨
我正在看90後女生、騎行超人黃雙（CICI）的公眾號「Hi騎女子」，她從2017年開始獨自環球騎行，穿越美國、歐洲19國，現在非洲。她的騎行非洲部分是我對西部非洲了解的入門書。我對她非常膜拜，佩服。讀到公眾號中《騎行非洲-吃喝拉撒睡》一節，想到一個話題，旅行就怕傷病磨。
例如關於交通，她說：「非洲大部分國家的汽車行駛速度快且不會禮讓行人，建議在單車上安裝後視鏡，在交通路口寧可多等也絕不搶時間通過。」「安全：絕不夜騎」等，非常簡單明確。老河的歐洲騎行博客中也講過這些，如騎行時不要背長焦照相機沿途拍攝，惟恐被後面的車輛颳倒。我在印度、巴西、俄羅斯都見識過公路上的車輛玩命的情形，我想，每位騎行人都應該在背後（或帽後）、車後裝有反游標志。
我對黃雙小友也有個建議，不要為自信所迷惑，安全永遠是第一的。騎行者互相砥礪，會覺得天下沒有不可克服的困難，其實每個人都是肉體凡身，很脆弱的。以前沒有遇到傷病事故，不等於今後不會發生此類事故。著名步行者如余純順，從幾個方向走西藏，獨自走進戈壁灘；長江漂流的先行者堯茂書，從可可西里自上而下漂流長江，驍勇可嘉，但是，都被粗糲的大自然吞噬了。騎行也不是如各位自信的那樣，是預防生病的健身方法，如上海的一位騎行老師，我們在去年秋天的騎行年會上認識的，前月已經走了……
在生命是脆弱的預設概念下，建議各位騎行者（包括自助背包出行者）把安全視為第一；把預放和減少傷病視為第一。以前討論過團隊出遊的免責聲明話題，其實組團出行互相是牽連的，不可能真正免責的。一人傷病倒下，整體也絕不能離去的，包括參與救治、利用保險條款去醫院啥，這些在操作上都是很難的。（即使傷病者獨自留下或是先行返回，對沒有出國經驗的人也是很難的。）而很長一段時間在外大運動量騎行，這些往往難免。
在莫斯科旅館內，我遇到一個上海老知青自助游的團隊，帶隊的一位與我同齡，面善，謙和，我倆相見如故，暢談一番。問下來，他居然連路書都沒有，就跌跌撞撞地到了莫斯科。我把所有的資料借給他們。後來，他們來還書時述說，這領隊被俄羅斯警察毫無道理地推搡，從高高的台階上滾下來，股骨骨折。
2008年，我在歐洲自助走了一圈，當其時，北京奧運會上，驚天動地的消息是劉翔因傷退場。出師未捷身先死，迎來無數嘆息聲。據報載，說劉翔主要疼痛來自骨膜，這種疼痛在醫學上稱「不可忍受疼」。其實，兄弟我歐洲獨自行走一個月生病數次。別的不說，單單腳踝就崴了2次，我和劉翔是同病相憐，知道這種不可忍受疼的痛。獨行就怕傷病磨，而且，我是不能「退賽」的。
那次背包游，傷病一路伴隨著我。人在旅途，每日往家中發函是報喜不報憂的。我太太沒有看過我買的30萬歐元價值的保單，內中甚至規定屍體怎麼運回來呢，呵呵。事情是沒有這麼嚴重，但是病痛則是一路伴隨的。上飛機伊始，便患感冒發熱，將毛巾毯子裹在身上，像是難民似地。在巴塞羅那大教堂前，我極度地頭疼，靠著街頭水喉的涼水沖頭來緩解。但是，路上的2次將腳崴了，真是嚴重到幾乎將我打倒。
一次是在凡爾賽宮外，當時，看到2騎警派頭十足地在擺造型，奔過去想拍照，結果一腳踩在坑坑窪窪處，當場跌倒在地上，腳崴得腫了起來。那種痛啊，真沒法說，鑽心刺骨地。我甚至擔心我骨折了。此後，我規定自己看景不走路。誰料，在羅馬大劇場外再度崴腳。當時，為了給對面走來的老太太讓路，自己踩到在亂石上。一時大叫失聲，哭一場的心思都有。外國老太太們看得同情，紛紛拍擊我的肩膀。我坐倒在路邊，頭上冷汗直冒：「天可憐我，我這腳可是要走完全程，並且走回家的啊。」
獨自在外，哭是沒有用的。二姐來函讓我「沒有意思就早回來」，這也是不可能的。獨自行走在歐洲，是不能「退賽」的，所能做的就是回到住處，找了條枕頭套撕成布條，將腫得發紫的腳包紮起來，以緩解疼痛。而後是巴塞羅那的錯綜複雜的街巷的蹣跚，是德國杜賽多夫的跨長橋上的跋涉。是巴黎至阿姆斯特丹的24小時長途勞頓，
一路蹺著腳地走著，蒼天有眼，我還是安然地走到了家門口。
那麼，烏鴉嘴在先，出門旅行的朋友，把預防傷病放在第一。
編輯：老河
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