身為「腹愁者」聯盟一員的你們還在為贅肉發愁嗎？快來試試這個天然的刮油王

人都說，如果上帝為你關上了一扇門那麼肯定會為你開啟另外一扇窗，天氣越來越熱，而我們看著自己的游泳圈在看看柜子里那些穿不上的衣服，簡直是欲哭無淚，很多人會通過捷徑來減肥，但是吃藥並不能有效的減肥還會損壞我們的身體，我們應該用合理的方法來減肥，運動需要的時間太長，而且成效比較緩慢，所以我們可以通過一些對於減肥瘦身有幫助的食材來有效的減肥！雖說它長得丑，卻是天然的「刮油王」！

荷葉大家肯定都見過，它有理脾調胃和減肥的功效。原來荷葉晒乾了以後泡茶喝竟然還有減肥的功效！尤其是晚上睡覺前喝，一整晚刮油又燃脂，減肥更瘦身！這可真的是」腹愁者「聯盟們的福音啊！如果說在搭配一點玫瑰花那麼不僅刮油排脂，而且還補血養顏。

大麥是我們經常見到的一種穀物，它具有獨特的能溶於茶水中的膳食纖維，可以將腸胃中的「垃圾」帶出體外,使人輕鬆、健康。在補水的同時不會給身體帶來任何多餘熱量和負擔。膳食纖維可調整腸胃消化吸收功能,從而延緩營養物質的吸收。

菠蘿，含有糖類、蛋白質、脂肪、維生素A、B1.B2.C、蛋白質分解酵素及鈣、磷、鐵、有機酸類、尼克酸等，尤其以維生素C含量最高。菠蘿之所以可以減肥全在於它的果汁，因為它的果汁中含有一種跟胃液相類似的酵素，可以分解蛋白，幫助消化。

你還知道那些東西可以有效的幫助我們減肥又不傷身體呢？

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