除了吃土，你還需要一份「沙塵天生存指南」

盼望著盼望著

春天來了

沙塵的腳步近了

伴隨著溫暖的春風

沙塵雙雙叒叒來了

今日，沙塵天強勢來襲

以PM2.5近2000的

超級姿態攻佔了北方部地區

天空灰灰的，黑黑的

生活在北方的人們

你們還好嗎

黃沙漫漫，遮天蔽日

面對沙塵天的強勢來襲

我們該如何防護呢

沙塵天出行

保護措施少不了

佩戴口罩

尤其是抵抗力差的老人家、孩子

以及患有呼吸系統、心血管疾病的人群

帶包濕巾

對皮膚敏感的人來說

大氣中的顆粒物所吸附的

病菌和有害物質容易粘在皮膚上

引起過敏癥狀

所以，外出時不妨帶一包濕巾

隨時進行皮膚清潔

盡量用鼻子呼吸

這個應該不難理解

鼻腔和粘液可以吸附空氣中的有害顆粒物

而用嘴呼吸就直達扁桃體了。。。。

研究發現，人體吸入顆粒物的大小不同

在體內沉積的部位也各不相同

大於10微米以上的顆粒物

鼻毛可以阻擋其95%的吸入

多喝水，保持呼吸道濕潤

如果沙塵天氣伴有大風

不要在廣告牌下、樹下行走或逗留

以防大風將其吹落導致受傷

開車駕駛時應控制車速

打開示寬燈、霧燈、尾燈

盡量減少併線行駛

防止被大風吹出道路

同時，也注意避讓大型貨車

遠離陽台和廣告牌等

沙塵天氣來臨

西安華山中醫皮膚病醫院轉接提醒您

做好以下防範措施

1.關好門窗

2.外出戴口罩

3.減少體力消耗和戶外活動

4.出行要加強個人防護

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西安華山∣有溫度的公眾號

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