寶寶不愛睡覺怎麼辦，聰明的寶媽們這樣應對！

嬰兒在成長發育中，鬧夜是一件令家長們很頭疼的事情，有時候寶寶會莫名的哭鬧，但是家長們都不知道是什麼原因造成的。首先我們要先了解一下不同時期寶寶的不同睡眠時間是多少吧！

1、寶寶剛出生的時候新生兒時期：寶寶一天的睡眠時間20個小時；

2、寶寶2到3個月大的時候，每天除去吃奶的時間外，睡眠時間大約為18個小時；

3、寶寶4到6個月的時候白天和晚上的睡眠時間分別為：6個小時和12個小時左右；

4、寶寶7到12個月的時候，白天和晚上的睡眠時間分別為：4個小時和14個小時；

5、從一歲開始至一歲半之間寶寶白天和晚上的睡眠時間分別是：3個小時和15個小時左右；

慢慢的到寶寶兩歲以後，寶寶白天的睡眠時間會減少到2個小時左右，晚上的睡眠時間會保持在12個小時左右。

愛心提示：在寶寶睡覺期間，家長們要觀察寶寶的睡姿是否正確，觀察寶寶是否躺好和安靜入眠和不哭不鬧等。

家長們通過對寶寶睡眠情況的觀察，可以了解到寶寶的身體健康狀況，正常嬰幼兒入睡後是非常安靜的，呼吸較輕，頻率正常，面部舒展有時會出現笑臉。

寶寶如果出現睡眠情況不好或者不愛睡覺的時候可能會有以下幾種原因造成的。

1、可能是寶寶在睡覺前吃的太多或者太少而產生的飢餓感造成的，家長可以在要給寶寶餵奶的時候，抱著寶寶散散步幫助消化。

2、寶寶不愛睡覺可能是由於睡眠環境較嘈雜，或者光線晃眼的情況，而無法進入睡眠，因為嬰兒較小各器官都比較敏感，這時家長可以拉住窗戶和窗帘，給寶寶建立一個良好的睡眠環境。

3、寶寶不愛睡覺也可能是因為生病了的緣故。寶寶的抵抗力較弱，所以寶寶感冒發燒的時候就會睡不著，寶寶如果出現面部很燙等異常，要趕緊帶寶寶去就醫。

4、寶寶不愛睡覺也可能是因為家長不在身邊而產生恐懼的心理，這時家長應該在寶寶身邊輕撫直到寶寶睡著即可。

愛心提示：平時在生活中，一定要給寶寶多喝水，飲食也要注意清淡哦！

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