90％的寶寶剛吃輔食都會便秘，4招輕鬆應對！

不少寶寶在初添輔食後可能會出現腹瀉、便秘或過敏等情況，這是因為寶寶腸胃發育不成熟而出現的不耐受現象。如果寶寶吃輔食後出現便秘，媽媽該怎做呢？

為什麼寶寶吃輔食後會便秘？

寶寶剛吃輔食時，容易出現便秘，這是一種較常見的癥狀，屬於功能性便秘。主要是因為輔食過細，纖維素攝入不足；飲食量不足，腸道內殘渣較少，大腸蠕動無力；高蛋白過量攝入，造成大便乾結。

寶寶便秘時有哪些癥狀呢？

寶寶添加輔食後，如果出現腹部脹滿疼痛、大便難於排出、排便時有痛感、大便量少乾燥、食慾減退等症一般就是便秘了。出現便秘後，寶寶拉的臭臭又干又硬，刺激肛門會產生疼痛和不適感，讓寶寶懼怕而不敢用力排便，大便總不能排出，形成惡性循環。如果寶寶出現便秘癥狀，一定要及時解決。

寶寶吃輔食後便秘，有4招可解決

1、多吃纖維素高的輔食

如果寶寶出現便秘，適當喂些蔬菜泥、地瓜泥等含高纖維素的食物，有助於通便。

2、多喝水

應增加便秘寶寶的喝水量與喝水次數，夏天更要增加寶寶的飲水量。

3、給寶寶做腸胃按摩

媽媽手掌向下，平放在寶寶臍部，順時針方向輕輕推揉。按摩法可以加快寶寶腸道蠕動，進而促進排便，並且有助於寶寶消化食物。

4、使用開塞露

如果寶寶便秘情況嚴重，可以考慮用開塞露。將開塞露開口剪開，注意不要有鋒利切口，塞入寶寶肛門，等20分鐘左右，寶寶應該就有便意了。不過開塞露不能經常使用哦，只能偶爾應急使用。

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