春季容易上火怎麼辦?這幾種堪稱「人體滅火器」的食物幫到你
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04-06
很多人都不知道,其實春季天氣多變,加上飲食沒有進行調節,很容易就會上火,出現口乾舌燥、容易心急、盜汗等上火的情況。春季容易上火怎麼辦?這幾種堪稱「人體滅火器」的食物幫到你,一起來看看吧
苦瓜——去心火
春季容易心煩失眠的朋友們,不妨嘗試一下在春季吃一點有苦味的食物幫助去心火,苦瓜就是不錯的選擇,清心下火氣。
櫻桃——去肝火
春季講究養肝,所以去肝火也是非常重要的。春季多吃櫻桃能幫助清肝火、明目,對於女生來說,多吃櫻桃還能保持面部紅潤有好氣色。
雪梨——去肺火
春季天氣轉了,還特別容易肺熱上火,這時候不妨吃一點雪梨,能夠清除肺熱,還能滋陰潤燥,補充身體水分
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