擺脫「熊貓眼」 用它，不用再懷疑人生

相信很多朋友，尤其是女性朋友對艾草並不陌生。因為當我們月經不調時，周邊總有一個讓我們煮艾草喝的朋友。但你知道嗎？艾草不僅能緩解對症的月經不調，對改善黑眼圈也有奇效哦！

小小艾草功效廣

艾草是多年生草本或略成半灌木狀，植株有濃烈香氣。全草入葯，具有溫經、去濕、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過敏等作用。隨著醫學領域的不斷拓寬，艾葉的用途越來越廣。

1、治療慢性支氣管炎

艾葉油膠丸，每次2丸，每日3次，10日為1個療程連服2-4個療程，對慢性支氣管炎咳嗽、氣喘有很好療效。鮮艾葉 1000g，洗凈切碎，放入4000ml水中浸泡4-6小時，煎煮過濾約濃縮為3000ml。每次服40ml，每日3次，對慢性支氣管炎咳痰、氣喘、肢冷、舌淡者，能有效緩解癥狀。

2．治療月經不調

經期延長：白朮、當歸、茯神、炒棗仁、桂圓肉、烏賊骨各10g，遠志、甘草、木香、艾葉炭、棕櫚炭各6g，黃芪15g，人蔘3g，生薑3片，大棗4枚，水煎服。對氣虛型經期延長療效佳良。

不孕症：用艾葉與其它藥物配合製成食療葯膳，治療因脾腎陽虛所致的不孕症，有較好療效。用法：取鵪鶉2隻，去毛和內臟，阿膠、菟絲子、鹿角膠各15g，人蔘、川芎各10g，艾葉30g。先將菟絲子、艾葉、川芎、人蔘水煎去渣取汁250ml，後將鵪鶉和葯汁放蒸碗內，隔水燉爛熟，趁熱兌入阿膠、鹿角膠吃肉喝湯。

3．針灸

面癱：將干艾葉搓成花生米大的絨團，取2分硬幣大生薑8片，用針在薑片中心穿孔數個，上置艾柱，先灸下關學x，然後由下關至頰車穴反覆移動。移動時薑片不能離開皮膚每片隔姜灸3壯為宜。灸之皮膚溫潤紅熱，患者能忍耐為宜。每日灸1次，7日為1個療程 (口歪斜向左側，則灸右側；反之，灸左側)。

減肥：操作方法，將艾卷的一端點燃，分別靠近關元、豐隆兩穴位，熏穴10分鐘左右，至局部發紅為止。每日1次，10次為1療程，一般3～5個療程能起到有效的減肥效果。

除了上面的功效和作用，艾草對骨折和黑眼圈也有奇效。

艾草泡腳祛除黑眼圈中醫認為，肝腎陰虛是導致黑眼圈的主要原因，用艾葉水泡腳能有效地去除體內虛火。

艾草泡腳方法：

取艾葉一小把，煮水後泡腳或用純艾葉做成的清艾條取1/4，撕碎後放入泡腳桶里，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開後再兌入一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗。一般連泡數次，約2-3天後即可有效。

想要效果更快，還可以用艾條或艾絨，灸肝腧、膈腧、三陰交穴，這三個穴位都是滋補肝腎的穴位。每天在這三處按摩、艾灸各5分鐘即可，10天為一個療程，中午11時灸效果最佳。

艾草泡腳禁忌：

不過身體寒濕重的病人每周一次用艾葉水泡腳就夠了，過猶不及。因為用艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引，每天用艾草泡腳會引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而會引起頭暈、頭痛，還會引起情緒上的變化等。

此外，用艾葉水泡腳時，必須停吃寒涼的食物，還可在用艾葉水泡腳的同時喝一杯生薑紅棗水。此外，日常生活中要保證充足的睡眠，多吃魚、瘦肉、蛋類、豆製品、花生米、核桃、水果、蔬菜等。

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