要想寶寶不受冷空氣「倒春寒」影響而生病，這幾點需切記！
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氣溫明顯大跳水
簡直就是斷崖式降溫
恐怖！倒春寒真的來啦！
嘉定寧，脫下來的厚外套又好拿出來了！
小仙女們剛買的裙子，過些日子再穿吧
也許你會說溫度也還好啊，不算太冷吧
但是架不住早晚溫差大啊！
反正吧雨媽算是明白了
一年四季隨意切換的模式早就習慣了
厚衣服薄衣服交替穿
鬼知道明天醒來是什麼季節
尤其是寶寶更是懵逼
面對這來勢洶洶的「倒春寒」，如何護理才能讓寶寶免受寒冷的傷害呢？
衣
適度「春捂」
三暖二涼
所謂【三暖】是指：肚暖、背暖和腳暖。寶寶的肚子受涼，易引起腹瀉等疾病，背部和腳部受涼易使寶寶免疫力低下。
所謂【二涼】是指：頭部和胸部，頭部不要裹上厚實的帽子，胸部也不要裹得嚴嚴實實，保持透氣與舒適，寶寶才能心情愉悅、神清氣爽。
適度原則
春捂要把握好時間，在冷空氣來之前一兩天開始捂，可不是等溫度降下來以後才開始給寶寶增加衣物。同時大家要知道，春捂並不是要為寶寶捂得嚴嚴實實，只要摸寶寶手腳感覺溫潤，手心無汗即可，穿太多會起反作用，會降低寶寶免疫力。
靈活增減
所謂靈活增減就是要根據具體溫度、具體情況靈活調整。所以家長要多關注天氣預報，依據當天的氣溫決定給寶寶穿多少，以正常活動後摸背部脖頸處不出汗為宜。一般來說，寶寶穿著的厚薄與大人一樣即可，年齡稍小的寶寶比大人多一件就行。千萬別自己穿的跟過夏似的，讓寶寶穿個棉襖。
此外，由於寶寶活動量大，家長盡量選擇透氣性好的布料給寶寶穿，最好備一件薄厚適中的小馬甲，既擋風又保暖，還方便寶寶活動。或是準備一件穿脫方便的外套，以便可以根據天氣和寶寶活動量調整穿衣。
註：
春捂要把握好時間，在冷空氣來臨之前一兩天開始捂，可不要等溫度降下來以後才開始給寶寶增加衣物。所以，就算為了孩子也要沒事兒多看看天氣預報。
食
養肝為主
春季為肝火旺的季節，「倒春寒」時務必要注意養肝。在寶寶的飲食上，少酸多甘，新鮮水果要等熟透才能給寶寶吃，避免水果太酸而傷肝。盡量少給寶寶吃羊肉、海鮮等發物。多給寶寶補充維生素、無機鹽和蛋白質。
雖然春季是寶寶身體發育的關鍵期，但也不能忽略了合理搭配、健康飲食的原則。尤其春季氣候比較乾燥，很容易上火，所以寶寶的飲食應以清淡為主才健康，盡量少給寶寶吃羊肉、海鮮等發物，少吃甜食和飲料，新鮮果蔬一定要等熟透了再給寶寶吃，而且生的食物都要徹底加熱才行，以免引起消化道的疾病。
若寶寶已經能夠很好地進食，家長也可以稍稍給寶寶吃些殺菌防寒，增強體質的芹菜、洋蔥、姜、蒜等。但是，對於剛添加輔食的寶寶，家長還是要謹遵健康的輔食添加原則，不要過早讓寶寶接觸這些味兒太沖的食物。
住
通風－換氣－除塵
春季是病毒、細菌大量滋生的季節，即使「倒春寒」溫度較低，為了寶寶和家人的健康，平時在家也要經常通風－換氣－除塵，保證空氣質量，以防細菌病毒滋生。在此小康君給大家說三點注意事項：
注意一
每天定時開窗通風，最好早中晚開窗通風三次，每次20分鐘左右，使空氣得以流通。
注意二
定期打掃住所，防止細菌超標。寶寶的毛絨玩具等物品要定期清洗，最好用清潔劑殺菌消毒一下，以防寶寶放入口中，引起細菌感染。
注意三
在家中養些花花草草，保持室內濕度為40%左右。空氣過於乾燥或過於潮濕都會使病毒滋生。
行
避免流感
家長多帶寶寶進行室外活動，多晒晒太陽，多陪寶寶進行一些親子活動，做一些遊戲，不僅身體得到鍛煉，還可以提高寶寶自身免疫力，增強體質，主動防禦病毒流感，從根本上預防流感。但是，室外活動一定要注意以下幾大事項：
注意一
避免帶寶寶去空氣不流通的公共場所遊玩，比如電影院、商場等地方，要警惕病毒感染，預防感冒等疾病的發生。
注意二
在室外，不要讓寶寶到處亂摸、亂爬。勤洗手，吃東西之前一定要把手洗乾淨。從公共場合回來後最好幫寶寶洗澡，換下衣物。
注意三
活動後，寶寶大汗淋漓，不要立即脫下寶寶的衣服，更不要讓寶寶將衣服撩起，將肌膚裸露在外。應該先擦乾寶寶身上的汗，待汗干後再脫去衣物。
雨媽強調
由於幼兒的耐寒能力和體溫調節能力相對較差，即使在春天也很容易發生凍傷。因此父母一定要從生活上、日常護理上、飲食上給寶寶細心的呵護，讓寶寶平穩渡過「倒春寒」時期。
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