春季感冒發燒嗓子疼，就要喝它，效果槓桿的，見效太快了

養生諺語「春捂秋凍」，說的是早春季節不要急著把棉衣脫掉，預防倒春寒。春季乍寒乍暖，晝夜溫差大，所以春季養生要「捂」，要注意衣著適宜。春天是陽氣上升，肝氣旺盛生髮之時，容易煩躁，需要適當釋放，所以有滋補肝脾之說。 而在新疆，春天還很遙遠，還是冬季滋身體的季節。在新疆冬季乾燥多風，人容易上火，一旦上火，最明顯的受傷部位就是嗓子了，發乾、發癢，甚至還很疼痛，那就喝點菊花冰糖雪梨飲，能很好的減輕你的痛苦。

菊花做茶飲可以清熱解毒，而雪梨可以去肝火，並且可以幫助菊花清熱解毒。二者是完美的結合。現在空氣污染比較嚴重，多吃梨還可以改善呼吸系統和肺功能。 杭菊花朵較大，分為杭白菊和杭黃菊兩種，杭白菊味道更甘美一些。與貢菊相比，杭菊的深色花心更明顯，泡開後花瓣也容易脫落。杭菊清熱利咽的效果最強，咽喉腫痛時，喝點杭菊最好。

主料：菊花、雪梨

輔料：冰糖、枸杞

做法：1、把枸杞用涼水侵泡洗凈撈起，雪梨用淡鹽水侵泡10分鐘左右，撈起切塊去籽，菊花用涼水沖洗

2、把枸杞、雪梨、加進養生壺裡，加冰糖、加菊花，加純凈水

3、接通電源，按下水果功能，養生壺開始工作，等到養生壺停止工作倒出湯汁食材即可

小貼士

1、菊花可以選者杭白菊，杭菊清熱利咽的效果最強，咽喉腫痛時，喝點杭菊最好

2、體質偏寒的人喝菊花茶的時候要放點枸杞

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