65歲的阿姨，還能攀登瑜伽巔峰，瑜伽真的很神奇！

很多人都說瑜伽只屬於年輕人。認為人到中年以後，身體變得僵硬，很多瑜伽動作都無法完成了。如果你也這樣認為的話，就請你欣賞下圖。這位頭髮已經花白的阿姨，一個瑜伽青蛙趴，兩腿分開到如此程度，其造型如此優雅、別緻，不知你是讚歎還是驚訝？

也許你會說她老人家一定是練習了多年的瑜伽。不錯，阿姨的確練練很多年。她50歲退休以後開始接觸瑜伽，整整練了15年。15年時間不算太長，也不算短。如今65歲的年齡雖然算不上高齡，但是在瑜伽行內，這個年齡的如此修為，應該很是罕見了吧？

阿姨如果把頭髮染成黑色，從上圖中的這個瑜伽貓伸動作，體態如此輕盈，如此柔軟。誰能相信這是一位65歲的阿姨？

再看這個舞蹈式變式，一腿筆直站立，另一腿豎直向上抬起，其身體的柔韌性，我想只能用「不可思議」這個詞語才能表達了。

一個手倒立體式，足見阿姨的雙臂力量之強，身體平衡能力之好！雙腿再來一個蛙式造型，姿勢優雅而大方。如果你遮住她的頭部看圖，一定認為是一位20來歲的妙齡瑜伽女郎。

阿姨這個全弓式姿勢，身體後彎能讓頭部與腳掌相觸。很多人可能只看見雜技團的小姑娘才有如此技藝。欣賞了這位阿姨的這些瑜伽姿勢，最後應該得出的結論是：瑜伽與年齡無關，不管你從什麼時候開始，只要你願意付出，瑜伽就會給予你驚奇的回饋。

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