有胃病的一定要記住，生活中這幾種常食的食物要忌口 否則會毀了胃

現在的生活中，各種食物是五花八門，如果飲食不注意，就會很容易得胃病，傷胃的食物不單單包括刺激性食物和冰冷的食物，有一些常吃的食物又會導致反胃和胃酸.巧克力的卡路里是大家都比較了解的，它是一種高熱量的食物，非常的容易導致身體肥胖。而且過量食用還會遭到胃食管反流病，對我們的食道和咽喉非常的刺激!

奇異果就是獼猴桃，一些有胃病的人食用獼猴桃之後，會有明顯的腹痛、腹瀉和反酸癥狀，因為獼猴桃中富含維生素C，是非常容易造成胃酸反應的，還可能燒心、胃病加重的情況！

西蘭花中有非常豐富的膳食纖維和營養物質，一直都是抗癌、防衰老的食物，可就是因為它的可溶性膳食纖維太多，而這種纖維只能在大腸里才能夠被分解，並會產生氣體，從而導致腸胃內多於氣體積累！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！