4個癥狀說明胃炎正在惡化，3招「拯救」你的胃
胃炎是各種原因引起的胃黏膜炎症，為最常見的消化系統疾病之一。很多人在慢性胃炎被早期確診之後，根本就不在乎，總是以為情況不是非常嚴重，該吃吃該喝喝的，久而久之導致了慢性胃炎的病情加重，在進行治療的話難度就會加大很多。
4個癥狀惡化表現：
（1）上腹部疼痛多數無規律，與飲食無關。疼痛一般為瀰漫性上腹部灼痛、隱痛、脹痛等。
（2）上腹脹和早飽部分患者會感腹脹，尤其是餐後有明顯的飽脹感。早飽是指有明顯飢餓感但進食後不久就有飽感，進食量明顯減少。
（3）噯氣、反酸、噁心有噯氣，反酸是由於胃酸分泌增多所致。
（4）其他嚴重萎縮性胃炎患者可有消瘦、舌炎、腹瀉；自身免疫性胃炎患者伴有貧血。
對於胃炎來說，服用藥物的同時，再通過合理飲食和生活習慣的調理是很容易恢復的，不過胃病不是很嚴重的朋友建議還是先別著急吃藥了。下面小編就給大家具體的總結一下生活中那些好用又簡單的養胃技巧：
①自我按摩
每天早晚兩次自我推拿胃脘部，兩手相疊，於上腹部按順、逆時針方向，分別揉摩各30～50次，能提高胃腸動力和免疫功能。
每天通過適量的運動，可以加速胃部新陳代謝，促進過剩的胃酸排空，緩解胃部不適。同時，適當的自我按摩可幫助改善胃功能。
②常喝丁香茶
長白山藥谷丁香茶葉中含有丁香油、丁香酚、鞣質以及齊墩果酸等，所以具有多種養胃功能，被人稱為「養胃王」。
首先它能用來治療口臭，在古代，很多宮女治療口臭的辦法之一就是口含長白山藥谷丁香茶葉。而現代人因胃病引起的口臭也可以通過喝長白山藥谷丁香茶來緩解和祛除。
第二，它可治療腸胃疾病，可緩解腹部氣脹，增加胃液分泌，增加消化能力。
第三，它在調理胃部的同時，給腸道也帶來大大的好處。對幽門螺旋桿菌、葡萄球菌、鏈球菌、大腸桿菌、傷寒桿菌、綠膿桿菌等有抑制作用，長期服用可以殺死幽門螺旋桿菌。
③避免空腹吃酸
人在空腹時，胃酸的濃度較高，這時候如果再進食大量酸性食物，會使胃酸和水果中的成分結合，形成難以溶解的沉澱物。
長期這樣不但會容易引起胃痛、泛酸、胃脹等癥狀，有不利於胃炎的發展，甚至會刺激胃黏膜，讓胃炎變得越來越嚴重。
※人體要是有6個體征表現，要警惕胃炎來襲，早發現發預防治療
※胃痛別亂吃藥，常吃這些天然「養胃王」食物，保護胃黏膜遠離胃炎
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