健身人設崩塌，劉濤比吳秀波還要壯！越練越大隻怎麼破？

有一段時間，女明星基本個個賣「健身人設」，但真正堅持下來的並不多，劉濤算其中一個！

自從她開始健身後，吃瓜群眾是看著她從小白變成健身達人，各種高難度項目，越玩越溜。

健身強度大，但飲食也不放縱，偶爾曬個下午茶是這樣的，沒有半點油星。

如此努力，體態自然是越變越好，二頭肌、馬甲線，一項一項都達成了！

眼看就要加入「娛樂圈魔鬼身材豪華套餐」，沒想到，一件露肩裝就讓她破功了。

最近，劉濤連續跑了三場娛樂盛典，都是以「露肩裝」亮相。原意應該是想晒晒健身成果，無奈暴露的只有粗壯的手臂。

跟迪麗熱巴坐在一起，沒有對比就沒有傷害。

這手臂的圍度，可以跟吳秀波比試比試了！

隨著粗手臂被暴露的，還有肩頸連接處兩塊碩大的斜方肌，顯得背厚，脖子短~

反正總體效果，還不如她在微博上曬的運動裝顯身材。

難道劉濤的健身人設也有水分嗎？倒不是，大家可以看她健身時拍攝的動圖，無PS效果，還是能看出整體很勻稱的。

要怪就怪她的造型師，把她唯一的身材BUG曬出來。

通過健身，劉濤 身材，整體已經變得非常修長結實。但有一個地方，是沒辦法完全改善的，就是她胸以上的部分「非常厚」。

這個bug,一來是因為她的上半身骨架比較大，肩臂轉角的位置比較圓，容易在手臂和後背堆肉。

二是因為她的脖子不夠長，且斜方肌發達，視覺上會顯得「厚」。

其實劉濤的骨架，肩寬跟李小冉是差不多的，但李小冉肩平，斜方肌不發達，看起來就「薄」很多

骨架大小，脖子長短是不可逆的，健身節食也不會有什麼改變。至於斜方肌發達，手臂粗，倒是可以通過一些伸展運動緩解，但看劉濤的健身項目，基本都是「增肌「類型，反而是將上半身練得越來越壯。

其實劉濤這種身材硬體，在達成總體健美的效果後，不應該再強化肌肉類的訓練了。反而像瑜伽一類，能拉長肌肉的「柔性」運動會更適合她。

當然，不要再執迷於露肩裝，也可以輕鬆解決問題。

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