清明時節，千萬不要錯過這個流傳千年的美味！

又到一年清明節，在我國的江浙一帶，每年清明節都要吃青團，而製作青團最主要的材料，就是今天的主角——艾草。

艾草，又被叫做是香艾，冰台。而清明節之所以吃青團，是因為在清明節的前一天是傳統的寒食節，在這一天，是不能吃熱食的，只能吃冷食。

這是為了紀念介子推而流傳下來的，也正是因為這樣，人們就把艾草搗成汁，之後，和粉混合在一起，之後就形成了青團。

艾草屬於一種半灌木類的植物，整個植株都具有一股濃郁的香味，走在路上就可以聞到。

艾草在端午節的時候，也可以看到它的身影。因為端午節過後，馬上就是夏天了。夏天的時候，蟲子那些東西出沒的比較頻繁，病毒傳播的也比較快。

所以，在端午節的時候，家家門前都要放上一些艾草，這樣不僅可以驅除蟲蟻，也可以趕跑病毒。

艾草的生長範圍也特別的光，在大多數的地方都可以看到它的生長。除了一些特別乾旱或者是特別寒冷的地方以外，它的身影遍布在任何一個地方。

艾草可以說是已經滲透到了我們的生活當中，有很多人會把艾草放在家裡面辟邪，或者是用已經幹了的艾草來泡水，這樣可以起到消毒止癢的效果。

而還有一句話叫做清明插柳，端午插艾。在清明節的時候，人們會早早的起來，然後去外面折上一些柳枝，之後插在自己家裡的門前。

清明節的時候，在門前插上一株柳條，可以起到辟邪的效果。其實，不論是艾草還是柳條，在清明節似乎已經成為了一種習慣，被人們一直流傳至今，也是我國傳統文化得到一種延續。

另外艾草是還一種很常見的草本植物，一般四月可以進行採收。可做菜可做葯，是很受歡迎的民生植物。早在春秋戰國之際，人們就已經用它來作為針灸的必要工序了。用針刺完穴道之後，再拿點燃的艾草熏，可以抗菌防感染。李時珍的《本草綱目》里就說，「艾葉能灸百病」。可見，艾草的重要之處從遙遠的古人那裡已經被發掘發現出來了。

艾草的功效有很多，它可以抗菌、抗病毒、止血、祛痰、平喘、鎮靜、抗過敏和護肝利膽等等。由於這些不是我們今天要陳述的重點，因此在此小編就不做詳細描述了。

接下來，小編就為大家詳細解說一下艾草對女性的眾多益處。

改善肥胖

艾草具有幫助女性減肥的功效。一般可以用艾草在腿部及腹部進行熏臍療法，能夠達到減肥效果。可先將艾條點燃放入紙杯中，而後直接蓋於臍上，薰四十分鐘左右即可。這樣可以有效改善女性肥胖的狀態，幫助排走體內多餘的水分和毒素，達到減肥效果。這種方法對於體質偏寒的人來說，效果更是顯著。

除寒濕，預防感冒

艾草有祛濕散寒的作用，可以很好的起到增強體質的效果。有醫學研究表明，艾草對很多種可能引發流行性感冒的病毒均有不同程度的抑制作用，因此食用艾草可以達到預防感冒的目的。

熏香驅蚊

有「神仙草」美譽的艾草，熏香效果良好，可以驅蚊，還能除濕脫臭，凈化空氣，提升人體的免疫力。方法也很簡單，最簡便的就是直接點燃艾草，然後隨意找一個容器盛放進去。如果不講究的話，隨便拿個不用的碗盤也可以。

溫養氣血

艾草具有很好的活血化瘀、溫養氣血的功效，食用艾草可以活血疏經，對溫養女性的氣血很有好處，還能夠對女性臉色發黃、長斑等有顯著的改善作用。

清熱去火

在炎熱的夏季，很多女性朋友很容易就出現上火的癥狀。艾草可以有效地祛虛火，是很好的下火的選擇。直接用乾的艾草泡水喝，或者用艾草混合製作食材等，都可以起到清熱去火的作用。

緩解痛經

艾草可以理氣血、溫經脈，對於女性來說尤其是體寒的女性，可以很好的起到舒緩疼痛，溫經暖宮的效果。但由於艾草有止血的作用，建議痛經的時候最好不要直接食用艾草，可以將艾草放進溫水中用來泡腳或者沐浴。

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