它是尼古丁的「頭號剋星」，排毒養肺效果好，可惜很多人不愛吃！

吸煙是肺部最大的污染源，正常人的肺是紅色的，煙民的肺則完全被熏黑了!尼古丁、二氧化硫等所有吸入的有害物質,都可以看成附著在肺上的髒東西，長期下去我們的肺部就容易出問題。那麼有沒有辦法，先把體內的煙毒給清理掉呢？其實大自然里的一些花花草草，就有對付煙毒的功效，小編今天就給大家介紹一下這位尼古丁的頭號「剋星」，雖然它味道不好聞，也不好吃，但卻是排毒養肺的高手，它就是魚腥草。

說到魚腥草相信四川的朋友都比較熟悉，很多四川人每天都要吃點涼拌的魚腥草，魚腥草具有良好的清熱解毒作用，愛吸煙的人喝些魚腥草茶，能減輕吸煙帶來的危害。肺部如果發生癰瘍，就會導致咳吐膿血。而魚腥草具有很好的排膿作用，又是保肺的良藥，在這個時候就起到了應有的作用，不過生活中還是有很多人不愛吃。

魚腥草茶又有利尿作用，故又可用於尿路感染、尿頻澀痛等癥狀。今被養生專家發現，魚腥草其實還有一個功效，那就是可以用來減肥。魚腥草減肥的效果十分明顯，肥胖者們可以一試哦！將購買回來的新鮮的魚腥草，清洗乾淨，然後就可以自制「減肥中藥」了。

煙民們不妨經常拿魚腥草泡茶喝，只要堅持，降解煙毒的同時，還能幫你戒煙哦。將魚腥草通過破壁技術製成粉，方便食用，效果更好！魚腥草可以用來燉雞，也可以涼拌著直接吃，很多人喜歡直接涼拌著吃，但是因為魚腥草屬於性寒食物，所以可以放一點辣椒或者是姜、蒜，來緩解魚腥草的寒性。

（圖片來源於網路）

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