如果你有這個癥狀，代表你可能已經患上糖尿病了！

2010年，我國糖尿病患者人數高達9200萬人。

2015年，我國糖尿病患者人數高達1.096 億人，其中130 萬人死於糖尿病及其併發症。

國內糖尿病患病率呈從80年代到2010年的17倍漲幅，上升至20倍。

但說起糖尿病，很多人會認為是「糖吃多了」。

這是因為在我國1.096億糖尿病患者中，知曉率僅有30.1%，得到治療的僅有25.8%，治療且血糖良好控制的僅有39.7%，也就是血糖得到控制的患者僅有3.08%。

（公開資料）

那麼，糖尿病真的是因為糖吃多了么？

糖尿病可分為4種類型，第一型少年糖尿病（或胰島素依賴型）和第二型成人型糖尿病，還有妊娠糖尿病及其他類型糖尿病。

（公開資料）

但總結下來，糖尿病主要分為兩種，尿崩病與糖尿病。

第一型糖尿病：尿崩病

這是罕見的代謝疾病（一型和其他類型），通常是因為腦下腺收縮，從而導致缺乏腦下腺荷爾蒙引起的疾病。特徵是尿量驚人，無論喝多少液體。

第一型糖尿病（少年糖尿病或胰島素依賴型）一般癥狀為暴躁、尿頻、口渴、嘔吐、體弱、疲勞、容易飢餓。

這種類型的糖尿病，主要發生在兒童或年輕群體，患者可能瞬間地由正常狀態（有胰島素反映）轉為昏迷狀態。

如出現飢餓、頭昏、流汗、頭腦不清、心悸、嘴唇麻痹或刺痛，那可能就是第一型糖尿病的早期徵兆。

如果治療不及時，患者還可能會產生雙重影像，顫抖、無方向感、可能做出奇怪的動作，最後可能會失去意識。當發生這些癥狀時，立即吃糖果、喝汽水或任何含糖的食物，可使血糖濃度回到正常。

第二型糖尿病：成年糖尿病

該類型糖尿病常見於有家族病史的人群。特徵是視線模糊、發癢、頭昏、肥胖、疲勞、皮膚感染、傷口復原緩慢、足部刺痛或麻痹，而且這些癥狀通常出現於中年以後。

此類型糖尿病多與動脈硬化有關，且常伴隨心血管問題的併發症。諸如腦血管、心血管和下肢血管病變等。

體重過重的人是罹患糖尿病的高危人群，而且與飲食息息相關，並不一定需要胰島素。

在美國，有550萬人正在接受糖尿病治療，500萬成年人有潛藏性糖尿病，2000萬人葡萄糖耐受性受損，可能爆發糖尿病。

而我國因為低下的「知曉率」，致使大部分糖尿病患者都未得到及時的治療，而葡萄糖受損人群更是美國的10倍以上。

痊癒對那些長期未接受治療的糖尿病患者比較困難，而由於使用胰島素所造成之低血糖可能威脅到生命。

其他糖尿病

感冒的癥狀、腿毛脫落、臉毛增加、全身各部長黃色小腫塊（即膽固醇黃瘤），及陰莖的皮膚髮炎，均為其他糖尿病的徵兆。

（圖摘自網路）

那麼，你患有糖尿病么？

糖尿病自測（醫學博士詹姆斯·貝斯提供）

第一型糖尿病（胰島素依賴型或少年型糖尿病）

1、購買經化學處理的塑料測紙，刺破手指，將一滴血滴在此試紙前端；

2、一分鐘後，將試紙上的顏色與顏色表對照，上面列有各種顏色所代表的葡萄糖濃度。

（Glucometer 2家庭用血糖機，只需將裝有彈簧的針刺破手指，將一滴血滴在試紙上，放入機器中分析，即可獲得血糖濃度）

第二型糖尿病（成年型糖尿病）

成年後爆發糖尿病的人群無法感覺甜味，此不正常的現象影響著患者對食物的知覺及食療計劃。

肥胖是此型病患常有的特徵，通常僅靠減肥來控制病情即可，而無需使用藥物。然而，由於病人失去感覺甜味的能力，在攝取含糖食物時無法察覺甜味，使得減肥更加困難。

如果此型病人充實對食物的認知，詳知食品所含成分，謹慎選擇食物，就可以有效的控制病情，無需依賴藥物或胰島素。

測試感覺甜味的能力是否受損：

1、測試前1個小時內勿飲用咖啡、茶、汽水或甜點；

2、用7個相同玻璃杯分別標上無糖、1/4茶匙糖、1/2茶匙糖、1茶匙糖、1+1/2茶匙糖、2茶匙糖、3茶匙糖。每個杯中倒入8盎司水，並加入標籤上的糖量。請他人將這些糖水的次序弄亂，且記好位置，將標籤撕走。

3、用吸管啜每一杯糖水，並記下你所認為的糖量。記得在試下一杯前，都要先漱口；

根據宣博士（Dr.J.Shan）所提的，大部分的人只要在8盎司的水中加1茶匙或更少糖便能感覺甜味。但那些成年型糖尿病人需要加入1+1/2至2茶匙的糖才有感覺。

建議事項

1、高鐵及高醣類的飲食減低對胰島素的要求，同時也降低血液中脂肪的含量。

2、橄欖油可能對成年型糖尿病患有幫助。

3、鐵維可避免血糖之急速上升。

4、吃含核果醬或乳酪或含米糠或燕麥麩的餅乾。

5、血脂肪過高易造成心臟方面的疾病。

6、螺旋藻有助穩定血糖濃度，採用螺旋藻飲食，包含生鮮蔬果及果汁，這種飲食將降低尿中的糖分。有助血糖濃度正常化的食物包括漿果、啤酒酵母、乳製品（尤其是乳酪）、蛋黃、魚、大蒜、泡菜、大豆、蔬菜。我們建議腎臟不好的糖尿病人每天攝取的蛋白質不要超過40克。

7、避免使用魚油膠囊、大量的PABA（對胺基安息香酸）、白麵粉製品、鹽。這些食物會提升血糖。最好攝取植物性蛋白質（來自蔬菜）。

8、可使用布枯葉、蒲公英根、金印草、熊果葉。此外，越橘果實能促進胰島素的製造，而人蔘茶能降低血糖濃度。

9、可使用血液凈化，快速降低血液血糖總量，配合食療達到病情控制甚至痊癒。

（血液凈化案例）

考慮事項

勿服用大量的半胱氨酸。它能破壞胰島素的分子鍵。也勿使用過量的維他命B1及C，否則可能使胰島素失去活性。但適量使用無大礙。

成年型糖尿病患應避免大量的菸礆酸，但菸礆醯胺幫助少年型糖尿病者降低胰臟中β細胞的損毀速率，並促進細胞再生，延遲病發時間。

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