降血壓沒那麼複雜！吃了這些天然降壓藥，從此遠離「高壓線」！

近年來，被稱為「無聲殺手」的高血壓變成了最常見的慢性病，越來越多的人患上了高血壓，而且正在趨向年輕化，患上了高血壓後，吃藥就成了家常便飯。誰都知道降壓藥多多少少都有副作用，給心、腦、肝、腎等器官造成了不同程度的損傷。

高血壓病目前仍然是一種不可逆的慢性疾病，只能做到讓血壓平穩不反覆，高血壓患者除了要正常服用降壓藥物外，調整飲食結構、適當的運動、調整生活方式等，都可以有效的輔助調節血壓。

降血壓沒那麼複雜！吃了這些天然降壓藥，從此遠離「高壓線」！

人們常吃海帶來補碘，海帶的營養豐富，吃海帶還可以鈣、鐵。同時，常吃海帶還能清除附著在血管壁上的膽固醇，有降血壓、防止動脈硬化的作用。

茄子是我們餐桌上常見的蔬菜。茄子不僅是餐桌上的一道美味，茄子因含有豐富的維生素P，還有良好的降血壓功效，患有高血壓的人常吃茄子，對降血壓有很好的幫助。

核桃是人們生活中常吃的一種堅果，吃核桃不僅有健腦益智的作用，核桃中所含的營養物質對保護心血管也有很好的作用，高血壓患者可每天吃上幾顆核桃，對降血壓非常有益。

羅布麻茶是一種野生植物，羅布麻茶中所含的鉀元素、維生素P等元素，可以調節血壓，降低血脂，清理血管內的垃圾，可以起到降血壓，預防心腦血管病的作用，非常適合老年人飲用。

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