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你想知道人體的第二心臟在哪嗎?跟著靜兒一起探索

跳動的心

 單曲 

王瀾霏 

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腿是人體的第二心臟

人體血液運行包括動脈和靜脈。動脈運行,心臟推動作用最重要;對靜脈來說,肌肉收縮產生的壓力是血流動力之一,腿部靜脈迴流就主要靠小腿肌肉收縮。

把小腿照顧好,就等於在身體下部加了一個「泵」,可助心臟一臂之力。這意味著,小腿的重要性已經到了人體「第二心臟」的地位。

腿是「交通要道」

人體50%的神經、血管、血液都在雙腿。小腿上還分布著60多個穴位,足三陽經、足三陰經這六條重要經絡也從小腿經過,是人體重要的交通要道,維護著氣血的上行下行。

腿是「疾病反映區」

很多疾病都會反映在小腿上,比如小腿抽筋可能和缺鈣有關、腫脹說明臟腑有病、發涼意味著體質虛寒等,及時發現癥狀,利於早期防治疾病。所以說,我們的衰老是從腿部開始的,如果你的腿部出現下面這些癥狀,更要小心!

雙腿冒涼氣提示你:腎陽虛

生活中,如果你經常感到腰酸背痛,容易疲勞,雙腿浮腫冒涼氣,四肢畏寒,尿少而清;女性月經量少、後推,小腹脹痛或經血塊多、色暗等,這都是腎陽虛的表現。尤其是腰部往下,用手按壓後,凹陷不容易恢復的,需更要小心哦。

雙腿水腫提示你:脾虛

肺虛、脾虛、腎虛都可導致水腫,脾虛導致的水腫尤其體現在腿。按下凹陷不易恢復、不愛吃東西、臉色灰暗,就應健脾利濕

膝蓋涼,手腳涼提示你:冷寒症

這是氣虛、氣滯、陽氣不足的反應。建議平時多用熱水泡腳,既能暖身,又能舒緩疲勞。還可以通過適當的按摩,達到暖膝蓋的目的。

抽筋次數增多提示你:骨質疏鬆

如果不是在運動後或因為受涼而抽筋,那就要注意了,這可能是骨質疏鬆的表現。有些人還會出現足跟疼痛,也必須引起注意。


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