痛經生無可戀，喝紅糖水、吃止痛藥都不管用咋辦？老中醫：按按兩穴位試試吧

痛經是女性常見的一種婦科疾病，多數女性都曾經歷。疼痛來襲時，有些女性疼痛起來甚至痛不欲生，嚴重影響了工作和生活。還有的女性嘗試吃止痛藥、熱水泡腳、沖紅糖水、喝薑湯等種種偏方，也可能收效甚微。

其實，通過穴位按摩的方法既簡便又經濟，可以對痛經起到較好的緩解作用，不妨試一下。

經前揉揉「三陰交」

對於每個月月經周期較準時的女性來說，可以事先「防患於未然」。在經前一周左右時間，按摩「三陰交」穴位。三陰交」是脾、肝、腎三條經絡相交匯的穴位，位於小腿內側，足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方位置。方法是用一側手的拇指指腹，揉捻對側「三陰交」穴大約1分鐘左右，以自己感到有酸脹感為宜。這樣做的方法作用原理是能夠讓經血下行。所以要在經前下腹部、腰骶部出現疼痛時操作，如手法得當，會讓瘀滯的經血排出，疼痛也會隨之消失或減輕。

經期按揉「十七椎」

如果月經已至，則在經期可以按摩「十七椎」穴。「十七椎」在《千金翼方》中被稱為「背部奇穴」，別名又叫「腰孔穴」，位於腰部的後正中線上，第五椎棘突下，就是通常所說的「腰眼」。尋找穴位時，可以用手壓一壓，如果有明顯的痛感，就是找對了位置。同時，用拇指指關節加點力度，按揉該穴，感覺按揉時有輕微的痛感，不能只按，一定還要揉，才能讓血脈暢通，大約3—5分鐘，疼痛就能有所緩解。

需要提醒的是，這種止痛方法並不適用於所有痛經女性，通常只適用於寒性體質者，就是手腳通常冰冷，經血中有大量的血塊的女性。

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