4歲寶寶，過敏性鼻炎1年，通過幾個簡單手法，鼻子再也不堵了！

寶寶4歲，過敏性鼻炎確診1年多了，期間試驗過多種方法。最開始看的西醫，開了內舒拿噴鼻，噴了2個星期，不怎麼打噴嚏和流鼻涕了，以為就好了。因為是激素類藥物，也不願意給寶寶長時間用，就停了葯，但停了幾天，噴嚏和鼻涕又來了。

又去了醫院，醫生又讓噴葯，還開了點口服的抗過敏的葯，吃了一個星期，癥狀又緩解，於是決定停葯。可是停葯後寶寶的病情反反覆復、時輕時重，周圍的同事好幾個都說,他們從小就是過敏性鼻炎，一直沒有治癒，只能控制，不能斷根的。

還是不死心，又去了大醫院去查過敏原，檢查結果說是塵蟎過敏。這下徹底沒了轍，這東西看不見摸不著，把家裡全部的床單、被罩、窗帘全都扯下來洗了一遍，發現寶寶的癥狀有所減輕，可是過了幾天就又恢復原狀，覺得這麼洗下去也不是事。眼看著寶寶一起床就噴嚏不停，鼻子堵的睡不好，心裡干著急。

過敏性鼻炎極易反覆，根本原因自然是由於過敏原而引起了噴嚏和鼻塞的癥狀，但是不同人的過敏原也各種各樣，對塵蟎過敏已經算是很好的情況，有人甚至會對不潔凈的空氣過敏，在霧霾肆虐的今天基本上是沒辦法根治了。

其實呢，過敏性鼻炎的根本原因還是本身體質易感，積極鍛煉、注意飲食雖然不會完全消除鼻炎癥狀，但是對於癥狀的減輕能起到很大的作用。

除此之外一些推拿手法也可以減輕過敏性鼻炎的癥狀，下面就和小編一起來學習幾個簡單的手法吧。

1

黃蜂入洞（通鼻塞）

▲用食指和中指在孩子鼻孔正下方按揉。以腕關節為主動，帶動著力部分作反覆不間斷地揉動50-100次。還可以用另一手扶住孩子的頭後方，方便施力。

▲用雙手食指在孩子鼻翼兩側（迎香穴）處

按揉50-100次

2

合谷穴（緩解鼻塞癥狀）

▲用大拇指按揉寶寶合谷穴2分鐘左右。

3

足三里（提高免疫力）

▲讓寶寶屈膝，在膝蓋骨下端能摸到兩個凹陷，在外側凹陷處下方將寶寶四指橫放，與外側凹陷垂直相對處即為足三里。用拇指指腹沿順時針方向按揉足三里，每次按揉3分鐘左右。

4

上捏脊（增強寶寶體質）

▲從寶寶尾骨處用拇指與食指一同輕捏住皮膚，慢慢往上拉起，雙手互相交換，沿著脊椎往上拿捏，一直到脖頸後與肩膀平行的骨頭突出部位為止，每捏三下提一下。一日三次左右，切忌過多。

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