肝鬱傷身，中醫養生用藥方法，必收藏！

肝主疏泄，能夠保證全身氣機的流暢，這個對身體有很重要的意義，它能夠調節人體的氣血水濕，促進血脈的運行。

如果肝氣鬱結，就會使人容易心情壓抑、焦躁，進而導致全身的氣血郁滯不暢，擾亂各個臟腑的功能，因此發生各種疾病。

肝鬱，最常見的是影響脾胃的功能，容易造成胸脅脹悶、不思飲食、胃痛、胃脹、噁心、反酸、大便稀溏等，中醫經常使用的方葯如四逆散，用藥比如柴胡、枳實、白芍、甘草；或柴胡疏肝散，用藥是在四逆散的基礎上，加上陳皮、川芎、香附等藥物，以加強疏肝理氣和胃的功效。

肝鬱也容易影響氣血的運行，最常見的是導致女性的月經紊亂，容易發生經期錯亂、月經量少或者痛經等癥狀，治療是以疏肝理氣、調和氣血為主，常用的方葯是逍遙散，用藥如柴胡、當歸、白芍、白朮、茯苓、甘草、薄荷、生薑。

在逍遙散的基礎上，加上熟地黃，稱為黑逍遙散，這個加強了逍遙散的養血功效；若有肝鬱化熱癥狀，常在逍遙散的基礎上加上丹皮、梔子，成丹梔逍遙散，這個主要起到疏肝健脾、調養氣血、清熱涼血的作用。

解除肝氣鬱結，日常注意調節情緒有不可替代的作用，作用不亞於用藥；另外可以選擇玫瑰花泡水飲用，可以多食用白蘿蔔、山楂、絲瓜、柚子、金桔等食材，有疏肝理氣的作用。

關注我，獲取更多中醫養生文章；文章作者原創，未經允許，禁止轉載！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！