1歲前這些食物不能吃，可能會中毒可能會影響發育

父母總是想把世界上最好的東西都給寶寶，尤其是在吃這件事情上，媽媽的關注度更是MAX，一看到「這些食物打死也不能給寶寶吃」「食物黑名單都在這了」等文章就順手一波轉發，並配文：孩子的身體健康是最重要的。

那到底哪些食物是不能給寶寶吃的呢？今天十月菌就和大家聊聊!

0~6個月的寶寶，食物來源主要是母乳或配方奶。6個月後，就可以添加一些輔食來保證孩子各種營養素的充足攝入。

1. 任何調味品

比如鹽、味精、醬油、豉油、雞精、等任何形式的調味品、調料品。常吃一些重口味的食物會讓寶寶以後變得挑食很難接受清淡的食物。

如果攝入過多的鹽還會增加寶寶今後高血壓和心腦血管等疾病的風險並且增加對尚未發育完全的腎臟功能負擔。

2. 含有糖分的飲料

在2017年的時候，美國兒科學會發布了關於嬰幼兒飲用果汁的最新指南，指南中明確提出：1歲以下的寶寶不能食用果汁。

在外購買的果汁或專門針對兒童設計的果汁絕大多數都含有大量的色素、香精，其主要成分是水，膳食纖維很少、蛋白質很少、對於1歲的嬰幼兒沒有任何的營養價值反而會增加患齲齒的風險。

那有些家長說：我給孩子把水果現榨成果汁可以嗎？

不可以，在孩子6個月前，不建議吃水果。在6~12個月，水果用來吃就好，新鮮水果的營養價值高於任何果汁。

3. 牛奶

牛奶中的蛋白質和礦物質含量都高，不要直接給1歲以下小孩喝。牛奶不易消化、還會加重寶寶腎臟負擔。

4. 蜂蜜

蜂蜜中常常含有肉毒桿菌，如給1歲以下的嬰兒喝，會造成肉毒桿菌中毒。

5. 有粘性、光溜溜食物

在食用某些不容易咀嚼爛的食物時，比如質地軟綿粘性大的湯丸，還包括qq糖、葡萄等食物，容易黏住寶寶的喉嚨，吐不出來又吞不下去，很容易卡喉嚨。

6. 太硬的食物

比如堅果、花生、爆米花、胡蘿蔔等不好咀嚼消化的食物，未煮熟的蔬菜、帶籽的水果等。

7. 咖啡、濃茶

8. 甲基汞含量高的魚類

鯊魚、劍魚、旗魚、金目鯛、橘棘鯛、波?、單帶海緋鯉等。

9. 柑橘類水果

橘子、橙子等還可能引起令寶寶疼痛的尿布疹。

最後再強調一句：孩子的飲食是由家長控制的，這不僅是權利，也是責任。

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