五個部位有皺紋，健康問題留點神
皺紋是歲月鐫刻在面部的痕迹，有人認為這只是衰老的標誌，但是這裡提醒您：皺紋也可能是健康的預警，如果您感興趣，不妨對著鏡子，從臉上不同部位的皺紋了解了解自己的身體狀況吧！
額頭有皺紋 警惕抑鬱症
一般年輕人的額頭上難覓皺紋，但是不少中老年人的額頭上可以清晰看出皺紋。額頭上的橫向皺紋是壓力與思考的積澱，經常悶悶不樂，急躁，孤僻，常常在面部表現出愁苦、緊張、拘謹的表情，這種表情牽動表情肌而產生縱向或橫向的皺紋，使人逐漸出現衰老現象。這些皺紋過多的話也從一個側面說明不順心的事情多了，時間久了難免出現抑鬱症的危機。
抑鬱和供水不足有很大關係，人的腦細胞中85％是水，20％的血液循環分布在腦部。供水不足，大腦生成的能量就會減少、效率下降，從而產生抑鬱癥狀。脫水引起的抑鬱狀態還會導致「慢性疲勞綜合征」，所以春季上班族如果有抑鬱傾向，最好的辦法就是多喝水。
臉頰有皺紋 謹防高血壓
臉頰是面部皮膚比較脆弱的地方，很容易看出血管方面的問題。目前世界範圍內的許多鹽與高血壓的關係資料均表明，鹽的攝入量或尿鈉離子排泄量(間接反應鈉的攝入量)與高血壓呈正相關，即人群攝入食鹽量越多，血壓水平越高。體內鈉離子增加，就會導致面部細胞失水，從而造成皮膚老化，時間長了就會使皺紋增多。
這類人群最好調整飲食習慣,炒菜時盡量少放鹽，最好在出鍋時放鹽,這樣鹽分不會滲入菜中。如果菜中用了醬油、味精、豆瓣等調料,也要少放鹽。此外,如果人體鈉攝入量過高,鉀攝入量就會相對低一些,平時可以多吃豆類、堅果、菠菜、捲心菜、西芹、香蕉、木瓜等富含鉀元素的食物。
眼周有皺紋 容易情緒化
眼周圍的皮膚十分細嫩，其皺紋通常稱為情緒皺紋，因為不僅在心緒好微笑時，而且在憂心、憂慮或悲哀時也會在眼周圍出現情緒皺紋。
中醫認為肝主情致，因此養肝護肝也要從心情著手，盡量使自己保持心情舒暢，防止一時的憤怒導致大動肝火而傷肝。特別是高血壓、心腦血管病等患者一定要注意情緒不能過於激動、興奮，要保持愉悅、平和的心態，以利於疏肝理氣，養肝保健。
嘴上垂直紋 激素調水平
在更年期和更年期之後，當人體缺乏雌激素的時，嘴上就會出現垂直小皺紋，所以它標誌著荷爾蒙水平的降低。嘴上面鼻子下面有皺紋說明這個人可能墨守成規，對人不太友好，這也是激素活動弱的跡象。
如果從鼻子到唇邊出現的長皺紋呈斜線，您的心臟可能不好。大豆、小麥以及許多蔬菜(如西蘭花、葫蘆等)都具有改善荷爾蒙平衡的功效。自40歲起，皮膚需要有像大豆蛋白那樣的高效物質進行護理，以滋潤乾性和成熟的皮膚和減少皮膚皺紋。
唇側有皺紋 警惕有胃病
皺紋始於嘴唇側邊緣，往下傾斜。嘴角有小皺紋則可能是是傲慢和有胃病的特徵。
冬季易出現脾胃虛弱之症，故飲食最好少食酸辣，稍微偏甜較為合適，比如山藥、百合、木耳等。而中醫認為，粥類飲食最養脾胃，如果平時感覺胃脘隱痛，食慾不太好，容易口乾咽燥，甚至形體消瘦、舌紅少苔，那麼不妨吃些山藥百合大棗粥。
山藥具有補脾和胃之功能;百合清熱潤燥;大棗、薏苡仁健脾和胃，諸物合用有滋陰養胃、清熱潤燥的作用。如果因心情不好而引發胃部不適，建議吃些木耳炒肉片。黑木耳益胃滋腎、調理中氣，與豬瘦肉合用，可補益脾胃、調理中氣。
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