腫瘤的發病因素是什麼？又該如何預防？

腫瘤嚴重威脅著人類的生命健康，然而了解它的發病因素並進行有效的預防，就可以大大減少它的發病幾率，今天，權博士就跟大家聊聊，腫瘤的發病因素，以及如何採取有效的預防措施，抑制腫瘤的發生。

腫瘤發生的原因有二：

一是外界有很強的致癌物質的刺激；

二是導致腫瘤發生的發病條件。

這兩者互相影響，缺一不可，共同組成腫瘤形成的原因。

針對已知的可能致病病因，採取有效的預防措施，可抑制腫瘤的發生：

1. 飲食：膳食中的致癌劑和促癌劑主要作用在腫瘤發生的促癌階段。如飲食中的黃曲霉素、亞硝胺、動物脂肪與腫瘤的關係密切。在生活中應確立適合的食譜，不吃黴菌污染食品，減少腌製品的攝入，控制脂肪攝入量，控制飲酒量，不吃煙熏食品，多食新鮮水果、蔬菜。

2. 吸煙：吸煙是最主要的致癌病因，其危害程度與吸煙量大小有聯繫，提倡戒煙，越早越好，可減少肺癌的發病率。

3. 感染：注意輸血、注射、針灸等乙肝和丙肝的傳播途徑，防治乙型肝炎和丙型肝炎，可降低肝癌的發病率。

4. 職業危害：長期接觸某種有害物質，可產生職業癌，如皮膚癌、肺癌等。改善生產條件，改進生產工藝，加強勞動保護，可避免或防止職業癌的發生。

5. 環境污染：工業的發展、汽車的增多、大量有害物排入空氣和水源、被動吸收及烹調油煙，均可致病，特別是呼吸道腫瘤。要凈化環境，加強治理三廢，加強廚房通風，加強體育鍛煉，多食含維生素A、C、E豐富的食品。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！