子曰：不防晒，都得黑！捂了一個冬天，別懶在這一時

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小可愛們，兩天假期你們在幹啥呀？

糯的小長假要結束了！絲兒姐跟小花妹最近都快抓狂了，沒有我的日子裡，她們倆分外忙碌。我就不一樣了，這幾天在日本真是美滋滋，除了買買買買買就是吃吃吃，樂不思蜀。

Emmm放心放心，我快回來了~這兒還揣著給你們買的禮物吶！

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小花絲兒姐內心戲

看了國內最近的氣候，果不其然一到清明就開始陰沉沉的，想問你們，出門抹防晒了嗎？？？

有些寶寶覺得我的底妝帶SPF啊，還有我抹了隔離呀，可以不用防晒了。No，no，no！SPF並不能隔絕所有紫外線，隔離、妝前≠防晒。

你可以不用隔離霜妝前乳，但必須先上防晒！糯這幾天在外面隨身帶著娜麗絲，畢竟「一白遮百丑」，好不容易捂了一個冬天白了點，不能這幾天就給晒黑了。

今天來給你們劃重點！一年四季，防晒都不能少。

糯之前看到日本國立環境研究所，有害紫外線檢測網出的一組數據：

全年的UVA指數都比較平均，4、5月開始進入一段鼎盛期；UVB指數集中在5-8月。

也就是說，從這個四月開始，不好好做防晒，很容易就晒黑了，別看沒啥太陽~

那麼，UVA、UVB是啥？跟防晒啥關係？

簡單來說：

UVA穿透力強，造成皮膚黑色素沉積、老化；

UVB容易被阻隔，作用皮膚表層，會造成皮膚晒傷。

購買防晒產品時，SPA指數顯示的是對UVB的防護力，PA「+」號顯示的是對UVA的防護指標。

是不是一目了然？快點來誇我吧。

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言歸正傳，現在進入種草時間。

一般市面上能買到的防晒無非兩種情況：

一是塗抹式防晒，一般用在面部和身體肌膚，需要提前塗抹；

還有一種就是噴霧式防晒，使用最方便了，隨時隨地，從頭髮到腳底噴一噴就行。

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今天從這兩類出發，給大家推薦幾個我覺得hin平價hin好用的防晒產品。

塗抹式防晒

ANESSA安熱沙金瓶防晒露

指數：SPF50+ / PA++++

參考價格：￥ 230/60ml

安耐曬、安熱沙，如果你要問我這倆名字的差別，小糯只能說，管它叫什麼，我就叫它不怕曬！真的巨好用，上天下海有它在真的不會晒黑。用前搖一搖，擠出來的白色乳液質地非常水潤好推開，上臉也不油膩，幹了之後有點啞光霧面的感覺。

不過也得說實話，這款太防水防汗了，實在不好洗，我覺得我得搓幾遍才能洗乾淨......所以建議大家如果不是酷暑，或者經常去海邊，日常還是別用它了。

ELIXIR防晒美容乳液

指數：SPF50+ / PA++++

參考價格：￥ 180/35ml

如果可以，怡麗絲爾的這支防晒我能用到地久天長，干皮一生推，非常滋潤好吸收，防晒係數也足夠，而且比起安熱沙，很容易卸。

它是乳液質地，擠出來有一點酒精的味道，很淡很淡，後續上妝效果很好，所以是我日常一直在用的一支防晒。

油皮的朋友建議大家買銀管，會比金管的更清爽一些。

SOFINA 高保濕UV防晒乳

指數：SPF50+ / PA+++

參考價格：￥ 180/30ml

索菲娜的口碑產品除了隔離就是防晒了。

藍蕾絲控油效果一級棒，夏天用不擔心悶痘，但是春秋用我覺得有點偏幹了。使用前也是要搖一搖的，擠出來是白色液體狀，延展性特別好，上臉有一點提亮效果，素顏用氣色up~

Ultrasun 抗光老化防晒隔離乳

指數：SPF30+/50+ / PA++

參考價格：￥ 200/50ml

糯以前在英國的時候買過的防晒霜，瑞士的防晒專家，他家的防晒據說除了抗紫外線，還能抗紅外線。前段時間看林允在小紅書上也安利過，面霜、隔離、防晒三合一，懶人必備。

擠出來是一種淡黃色的乳液，沒有任何味道，質地乾爽溫和，對敏感皮非常友好。而且他家的防晒還有專門的眼部防晒，也推薦大家嘗試一下。

EltaMD 全天抗油防晒

指數：SPF45

參考價格：￥ 140/85g

上一次寫春季過敏給大家推薦過他們家的氨基酸洗面奶，這次想為防晒打個call。ElatMD的防晒是我看到過的防晒指數最全的一個品牌，從SPF30+開始依次有31、45、46、47、50。

我買的是SPA45的，擠出來的質地看著有點厚重，但是很好抹開，主打物化結合，上臉會輕微泛白，然後很快就會變透明啦，所以其實沒有美白的效果......一點都不油膩，很值得入手。

ISDIN 沁融水感防晒乳

指數：SPF50+

參考價格：￥ 150/50ml

ISDIN是西班牙的一個葯妝，全線產品主打母嬰呵護、孕婦修復之類，單單聽名字就讓人覺得很安心的那種品牌。

這款防晒成分主打玻尿酸和VE，能夠抗衰老、抗氧化。擠出來就是那種很輕薄的乳液質感，抹勻瞬間化水，上臉會非常清爽，我覺得夏天用感覺很舒服。

噴霧式防晒

娜麗絲 保濕防晒噴霧

指數：SPF50+/PA++++

參考價格：￥ 100/90g

糯出門必帶的娜麗絲，也是去年古力娜扎帶火的明星產品，真的很好用，噴出來的水潤感我很喜歡，成膜很快，一點也不粘膩。

其實我是不太喜歡香香的那種，所以這款的味道我覺得稍微香了點，是一種玫瑰香，噴在頭髮上也很好用，整個人都甜甜，還很清涼。

RE：CIPE 水晶防晒噴霧

指數：SPF50+/PA+++

參考價格：￥ 50/150ml

韓國大火的防晒噴霧，平價大碗級別，超級細膩的噴霧，透明輕薄，透明到...每次我噴完都會懷疑幾秒，我剛剛到底噴了嗎？

這款噴霧保濕效果意外的好，還帶定妝效果，但它讓我覺得有一點油膩感。至於大家說它帶有的降溫效果，我是沒啥感覺，可能我臉皮有點厚？哈哈，皮一下，我嫩得很呢！

露得清 清透保濕防晒噴霧

指數：SPF30

參考價格：￥ 70/141g

夏天去屈臣氏買噴霧肯定能看到這一支，店內熱銷。

建議這款噴身體就行了，我用它會有一種給皮膚吃薄荷的錯覺，這種降溫的效果非常明顯！防晒效果ok的，但也有一個通病就是粘膩，算是它的美中不足吧。

Mistine 多效防晒噴霧

指數：SPF50/PA+++

參考價格：￥ 60/100ml

泰國這個地處熱帶的地方，美妝產品防水防汗這一塊還是非常靠譜的，尤其Mistine這個牌子，大家也不算陌生，眼線液筆、睫毛膏都是平價好用的產品。

這支防晒小巧便捷，除了娜麗絲之外我最愛它。用前搖一搖，清涼降溫，噴出來是白色霧狀，但是非常乾爽不油膩。

這支不建議妝後使用，容易把妝面弄花，因為噴出來比較強勁，別問我為什麼知道......鬼知道我經歷了什麼。

JMsolution 珍珠防水防晒噴霧

指數：SPF50+/PA+++

參考價格：￥ 210/180ml

JM家的蜂蜜面膜非常補水好用，在國內也是火了兩年了吧。這支防晒噴霧也一樣，口碑很好，防晒同時兼顧滋養皮膚，珍珠美白功效，速干不油膩，氣味清新好聞。

作為噴霧防晒有點詬病的是，它的體積不小，出門攜帶並不方便，所以想要隨身攜帶的要謹慎考慮一下。但是，真的好用！

整體來說，噴霧大多很方便，但是很容易浪費，所以我一般情況下還是用防晒霜比較多。

另外一個關鍵點，無論是習慣用防晒霜還是防晒噴霧，並不是出門前用一次就萬事大吉的，隔一段時間要及時補！

經驗都在這裡了，剩下的就祝大家都能白到反光，閃瞎全場吧，耶~

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P.S. 明天我就回來了，今天最後一次留言中選一個寶寶送禮物了，抓緊機會康木昂北鼻！

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