一個解決寶寶不吃蔬菜的秘方
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04-07
這是我經常做的一道早餐,非常的棒,因為女兒不愛吃蔬菜,於是我就把各種蔬菜搭配在一起,五顏六色的,結合雞蛋和麵粉,做成披薩的樣子給她,她就胃口大開,很喜歡吃,有時候我還會加一點雞肉或者蝦仁在裡面,今天做的最全蔬菜的,配方簡單,顏值也很美,保證小朋友們都很喜歡。
披薩蛋
配料表
2 個雞蛋
麵粉適量
蔬菜適量
鹽適量
油適量
水適量
製作步驟
1、雞蛋打散,加一點麵粉,水,加一點鹽或者胡椒。成流動麵糊狀態即可。
2、蔬菜洗凈切顆粒 (西蘭花可以先焯水,如番茄、胡蘿蔔等容易熟的直接炒)。
3、鍋內放油,倒入蔬菜翻炒,少放一點鹽。蔬菜炒微軟以後倒入雞蛋麵糊,搖晃鍋子讓麵糊均勻,底部凝固以後,加蓋關火燜2-3分鐘,灑胡椒即可。
美味的蔬菜雞蛋披薩就做好了,是不是非常簡單,讓你給寶寶做一道快手披薩。也可以擠上番茄醬給寶寶吃,絕對胃口大開,還可以加入蝦仁和雞丁或者培根等一起翻炒。
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