皮膚日晒傷需注意避免肌膚乾燥

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日晒傷一般是指常皮膚經暴晒後產生的一種急性炎症反應，春末夏初多見，嚴重損害著患者的皮膚健康。大家在日常生活中如果出現皮膚日晒傷癥狀時，還需引起重視，積極尋求有效的解決辦法，以免病情加重。一般對於日晒傷的皮膚先用浸濕冷水的毛巾包住，此外還要做好保濕效果，避免肌膚乾燥，最後還要用乳液或膏霖補充油份等。以下是相關內容介紹。

對於日晒傷的皮膚，首先用浸濕冷水的毛巾將紅臉部位包住，待臉紅現象消失後，要注意避免肌膚乾燥，因為日晒傷後的皮膚由於水分不足很容易乾燥，皮膚會處於更加嚴重的粗糙狀態。這時候要用保濕效果好的化妝品，充分地補充水份以滋潤皮膚，亦可利用蘸柔膚水的棉片做柔軟肌膚的美容法。最後，不要忘了用乳液或膏霖補充油份。

被日晒傷後，必然會引起色斑、雀斑及膚色變黑現象。因此，可配合美自效果高超的美容液等護膚品。待肌膚恢復潤澤後，為了進一步促進肌膚的新陳代謝、抑制黑色素的生成，做面膜和按摩是很有效果的。

對由於日晒傷引起的色斑、雀斑要補充維生素c，它能夠抑制黑色素的生成，並有助於將已生成的色素還原成無色的維生素c，可稱為美白之王。因此要多食用一些含維生素c的水果、蔬菜。

日晒傷後還需充分攝取防止肌膚老化的維生素E，增加皮膚抵抗力的維生素A，增加皮膚彈性的鈣，這些都能從食物或營養補助食品中獲得。同時，日晒傷的患者要時時刻刻保持平和的心態，因為精神緊張或疲勞過度，肌膚所需的維生素c就會被逐漸消耗掉，所以保持好心情、好睡眠對恢復肌膚至關重要。

皮膚日晒傷後患者一定要引起重視，儘早進行治療。此外日晒傷患者外出還需做好防晒措施，避免病情加重。

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