拳擊訓練可以在哪幾個方面提高籃球運動員的能力？

我練習過兩年的專業拳擊訓練，上過檯子實戰，被打倒也打倒過，但是這個問題問的很蹊蹺：提高籃球運動員的能力~就好像問，你天天游泳是不是百米短跑就會提升？這東西不好說，而且在我看來拳擊和籃球是兩項很不同的運動，如果說提升，那麼我覺得應該是提升身體素質方面的，而技術方面提升的可能性不大，並且在我看來，拳擊是一項一對一的運動，你玩多了反而不習慣和隊友一起配合了，當然，個人拙見。

如果說到拳擊訓練提升的體能對籃球是否有幫助，答案是肯定的，任何運動都建立在運動者的身體素質上，無一例外，不僅僅是拳擊，你使用田徑運動員的訓練方式也能給籃球方面的身體素質帶來提高。如果僅僅說訓練拳擊方面的，那麼可以有幾項特性的提升：1、反應速度。2、爆發力。3、注意力的集中。4、如果出現場上暴力，那麼還能有點用。

拳擊運動核心在於腿腳、腰盤和手臂的協調，跳繩對於訓練腿部靈活性有提升，配合手臂，可以提高運球的速度和質量；腰盤的強化可以在爭搶時候有更多的優勢。

不過話說回來，現在籃球訓練專業化很好了，自有體系，無需通過其他體系來提升了，真的，並且籃球的精髓在於群體運動而拳擊是一對一的，所以真的提升不大。

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