孕期的這三個小習慣，容易造成胎兒臍帶繞頸，孕媽要注意

在孕期很多孕媽都會比較緊張害怕，擔心胎兒不健康，等到生完孩子，第一句話可能還會問醫生孩子健康嗎？但是由於很多孕媽在孕期裡面不注意自己的一些行為，覺得沒有必要大驚小怪的，就會出現一些情況。臍帶繞頸就是孕期胎兒容易出現的問題，其實和孕媽平時的一些小習慣有關係。那麼，孕期做哪些事情，容易讓胎兒臍帶繞頸吧。

1、熬夜。

熬夜不管對於孕婦，現在很多人都在熬夜，一部分是因為工作壓力大，有很多任務需要加班完成。還有一些就是單純的玩手機玩遊戲了，慢慢的形成的熬夜習慣。一些孕婦在懷孕之後熬夜的習慣還是沒有改過來，這樣不光是對孕婦的身體有傷害，熬夜時間長了皮膚會變差，身體也會慢慢的處於亞健康。同樣的，對於胎兒也是有危害的，這樣會影響胎兒的休息，生物鐘擾亂之後，就容易造成胎兒臍帶繞頸。一般來說，孕期熬夜，孩子出生之後也容易熬夜，晚上不睡覺，還會影響胎兒的發育。

2、經常撫摸肚子。

好像很多人在懷孕之後總會不自覺的摸肚子，有一種母愛的光輝。其他的人在看到孕婦的時候也總是想要上去摸摸肚子，感受胎動。但是不管是自己還是別人，盡量不要經常撫摸肚子。因為很多人撫摸肚子的時候容易一個方向，可能順時針可能逆時針，這樣胎兒就會跟著撫摸的方向轉動，造成臍帶繞頸。

3、心情煩躁。

在孕期的時候由於雌性激素的變化，孕婦就特別容易情緒激動，容易煩躁暴怒。在孕期調整好心態，有一個好心情非常的重要，這樣生出來的寶寶就更加漂亮健康。但是很多孕婦都控制不住，總是會發脾氣，這樣的情緒也會傳染給胎兒，胎兒心情煩躁活動量會增加，很容易造成臍帶繞頸。

另外，在孕期的時候可以適當的運動，還能夠減輕順產的疼痛感，幫助順產。但是也要注意不要運動量太大，這樣也容易造成胎兒的活動量加大，增加臍帶繞頸的幾率。

在孕期一定要注意按時產檢，在發現臍帶繞頸的時候及時根據醫生的建議調理。如果你有上面的幾個習慣，一定要注意改過來。

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