別讓負能量影響自己以及他人的生活，這幾件小事給你幸福！

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我們每個人都會有感到工作不順，感情受挫的時候，被負面情緒壓的喘不過氣，但我們也不要把這種負面情緒帶給別人哦，也不要讓別人的負面情緒影響到你，不要總在抱怨中度過，這樣生活才能更美好。

負能量和正能量的區別？

1、負面的人害怕改變； 正面的人則歡迎新的機會到來

2、負面的覺得沒必要稱讚他人所做的事；正面的人卻往往會看到並讚賞他人的好

3、負面的人說話總在講著自己；正面的人會想到去了解對方的心情

4、負面的人往往覺得世界應該為這他打轉；正面的人卻會伸出手扶他人一把

5、負面的人總將錯誤怪到他人身上；正面的人懂得為自己的失敗負起責任

6、負面的人就算知錯不願意道歉；正面的人會在任何造成他人不便的時候先說聲抱歉

7、負面的人只會想著個人利益；正面的人卻會試著不去傷害他人的感受

8、負面的人討厭被批評；正面的人則歡迎有建設性的討論

9、負面的人想看到其他人失敗；正面的人則希望看到他人成功

10、負面的人認為自己什麼都懂；正面的人卻總想學習新事物

11、負面的人遇到任何事都先退縮，告訴自己不行；正面的人卻會想到辦法改變，讓自己活得更好

幾件可以增強幸福感的小事，幫你掃除陰霾，整理好心情！

1、短期旅行，趁著周末的假期，去看去逛去吃

2、進行一次大掃除，換新的床單、被罩

3、睡前關掉手機，看一會兒書，什麼類型都好

4、跟一個老朋友視頻聊聊天，天南地北聊工作、感情、八卦

5、選很好用的筆，開始寫日記，想起來就寫，不用多

6、學會煲湯，給自己做簡單又營養的東西

7、清理雜物，將家裡超過一年不用的物品，丟棄、送人、出售或捐贈

8、堅持每天打卡同一件小事，比如學外語、練字、彈琴

9、在保證安全的前提下，挑戰自己一直懼怕的活動

10寫下勉勵自己的話，或者每天記錄讓你開心的三件小事，貼在鏡子或者門上

誰都有負能量爆棚的時候，不要對自己太過苛刻，因為生命必須要有裂痕，陽光才可以照進來，凡事到最後，都會皆大歡喜，如果沒有，那說明還沒有到最後。

心就那麼大，快樂的事裝多了，悲傷就被擠走了。

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