哺乳期反覆堵奶怎麼辦 哺乳期堵奶的疏通手法4步解決堵奶問題

哺乳期頻繁堵奶應該是寶媽們最頭痛的問題了吧，媽媽堵奶，寶寶得不到奶吃哇哇大哭，媽媽也因為堵奶乳房脹痛，疼痛難忍，一邊是孩子的大哭讓媽媽心裡難受，一邊是堵奶造成的生理上面的難受，身心雙重摺磨，讓寶媽們苦不堪言！很多人一說到堵奶，第一反應就是用毛巾熱敷，雖然有一定的緩解作用，但是效果不大，還有一些老一輩人說，哺乳期的媽媽堵奶就用梳子來梳，就可以把奶結梳散，奶結梳散了以後就通了，也就不會痛了，但是這些都是沒有任何科學依據的好嗎？

有些孕婦痛得實在是沒有辦法了，無奈之下只有讓自己的老公幫忙吸，但是都堵著了，吸也是不靠譜的，就算暫時的通了，沒過兩天就又堵了，於是有需要經歷這樣一個痛苦的過程，真的是讓人苦不堪言，難道沒有什麼好方法可以疏通自己的奶結，徹底告別堵奶的問題呢？想要解決問題首先我們就要知道問題出在哪裡，只有對症下藥才能藥到病除！

哺乳期反覆堵奶的原因有哪些

1、奶水過多。對於媽媽的奶水問題，真的是旱的旱死，澇的澇死。草牛媽媽羨慕奶牛媽媽有足夠的奶水給寶寶吃，可是不知道奶牛媽媽也是非常痛苦的，如果奶牛媽媽的奶水過多，寶寶吃不了，媽媽的乳房長時間處於一個漲奶的情況，這個時候就很容易出現堵奶的問題，這個時候建議寶媽們，少吃一點下奶的食物，寶寶吃不完的情況下，可以用吸奶器適量的吸一些奶水出來，緩解自己乳房的壓力！

2、媽媽衣服過緊，內衣過緊，給乳房造成局部壓力；乳房長時間處於一個壓迫的情況，就很容易出現奶結堵奶的問題，一般來說，寶媽們在餵奶的情況下，乳房會增大兩到三個罩杯，所以寶媽們要注意選擇適合自己的內衣，避免出現堵奶的情況！

3、其他原因。飲食油膩，水分攝入不足；寶寶吸奶姿勢不正確；睡覺時或躺喂時乳房局部受壓迫；乳房組織有外傷；乳頭有皸裂或破損，造成細菌感染；作息不好，情緒壓力大。都有可能造成堵奶，寶媽們要注意調節！

堵奶了怎麼辦？

1漲奶的處理方法：媽媽們經常遇到這樣的情況：出門幾個小時或者一覺醒來，乳房漲的又痛又硬。這就是由於吸奶間隔太長，導致乳汁淤積無法及時排出而形成的漲奶。這個時候最好的解決方式就是把你家娃抱過來吸，只要孩子肯買力的吸，乳房很快就會恢復到鬆軟舒適的狀態。如果寶寶不在身邊，或者不肯吸，就需要媽媽用吸奶器或手擠奶的方式把乳汁排出，無論使用什麼方法，一定要保證乳汁及時排出，避免越積越多，加重病情。

2乳房硬塊的處理方式：如果乳房內出現硬塊，硬塊的部位只能冷敷，不可熱敷。另外還需要改變哺乳姿勢，讓寶寶的下巴對準硬塊的地方吸。打個比方，如果是媽媽的乳房外側乳汁淤積，那麼媽媽可以採用橄欖式哺乳，寶寶下巴貼在媽媽乳房外側，那麼這個時候，乳房外側的吸吮力度是最強的，更容易吸通乳腺管。

3乳頭有小白點和小白泡：當乳房有硬塊，且乳頭有小白泡或小白點時，則有可能是乳頭開口處堵住了。在寶寶吃奶前，媽媽可以把乳頭浸在溫水裡泡五分鐘左右，這時候再寶寶再吸，就很有可能把水泡或白點吸通了。智慧媽不建議媽媽用針去挑白泡或白點，這是一種相對危險的做法，操作不當很可能造成白泡反覆或者感染。

4有這些情況必須就醫：剛開始發現堵奶是最容易吸通的，但如果超過48小時乳房還是沒有疏通，或者媽媽24小時反覆高燒不退，乳房外觀紅腫時，就一定要找個靠譜的醫院就醫治療了。有很多醫生是支持母乳餵養的，你可以請他們幫你開哺乳期安全用藥，吃藥的同時是不影響寶寶吃奶，千萬不要因此輕易的放棄母乳餵養。如果吃藥的同時還需要進行乳房疏通，請一定記住，正確的乳房疏通方式是無痛的，如果幫你疏通乳房的人把你的乳房揉搓的很痛，請勇敢的保護自己，及時制止！

哺乳期堵奶的疏通手法

如果是媽媽的乳腺堵了，那麼我們可以適當的按摩，幫助疏通乳房，具體操作如下：

1. 用2 - 3根手指從外向乳頭方向打圈按摩乳房。

2. 整個手掌從底部向乳頭灑輕輕拍打乳房。

3. 將拇指和食指放在乳暈周邊，輕輕擠奶。

4. 拇指和食指在乳暈周邊不斷變換位置

堵奶是奶牛媽媽們最容易遇見的一個問題了，大家一定要根據自己的情況找准方法，對症下藥才能夠準確的解決，每個人的情況不一樣，所以大家不要盲目的就去嘗試，只有找准問題所在才能快速的解決！

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