出現的「青春痘」該怎樣預防？如何護理？

其實痘痘不僅會出現在青少年的臉上，在成年人中也相當普遍，每一百個人中，就有兩三個在不惑之年的時候，依舊免不了痘痘的侵擾。尤其是面部的痘痘，更是讓愛美的女士花顏失色，煩惱叢生。

一、出現的「青春痘」該怎樣預防？

1、注重個人衛生是最重要的一步。在生活中，保持乾淨，整潔。養成愛清潔的好習慣是非常重要的！飯前飯後勤洗手，飯後漱口，勤換衣，勤洗澡。做好個人家庭的衛生工作！

2、少吃辛辣食品，油炸類。多吃蔬菜，水果等有機食品。蔬菜水果在吃之前也一定要清晰乾淨！保護口中清潔！

3、很多人都會有這樣的小癖好，喜歡用手去觸摸臉頰，看是否乾淨，整潔，是否漂亮！但是我們的手每天會觸摸很多物品，細菌很多。所以，盡量不要去觸摸臉頰，小心感染！

4、青春期的青少年們，皮膚較敏感。任意使用化妝品更容易使皮膚受損。感染細菌，從而會長青春痘！

5、熬夜不僅損害視力，傷眼睛，還會對身體造成極大危害，熬夜也使人容易衰老！更加容易長痘痘！所以，盡量不要熬夜，按時睡覺，制定一個健康的生物鐘！

二、做好痘肌的急救和修復護理！

1、鎮靜消炎

選用有消炎殺菌舒緩功效的中藥成分的祛痘產品，厚厚的塗抹一層在痘痘上。這樣發炎癥狀會緩解，痘痘也會變小。最好選擇內服外用的祛痘產品對痘痘進行消炎，但是要注意不要使用含有激素的外用藥膏。

2、修復毛孔至關重要

使用毛孔緊緻精華補充皮膚的膠原蛋白和彈性纖維，再用控油產品，預防和改善粗大毛孔。

3、後續工作祛痘美白

定期的去角質，去除肌膚表層老化死皮，使用美白產品。特別注意要防晒，因為紫外線會使黑色素沉積，使痘印情況加重。想要從根源上去除痘痘、痘印，一定要選擇專業的祛痘產品，內服加外用的祛痘產品是我們的首選。

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