除了這5種常規的胎教，還有1種胎教，更有利於胎寶寶的智能開發

認知胎教方法，合理進行「施教」胎教的方法有很多種，現在就讓我們一起來了解一下，常用的胎教方法都有哪些。

1．音樂胎教音樂胎教是對胎兒智力開發具有特殊功能的一種方法，也是眾多父母選擇胎教最常用的一種方法。音樂胎教可從3方面進行：首先，是選擇孕婦喜愛的音樂，以動聽悅耳的輕音樂為主，在一天的某個時段播放，孕婦可以選一個舒適的位置，心情放鬆，隨著音樂靜靜地聆聽，優美的音樂能使孕婦分泌更多的乙醯膽鹼等物質，改善子宮的血流量，從而促進胎兒的生長發育，而且還能使胎兒在子宮內安穩。其次，父母也可唱歌給胎兒聽，要知道這種胎教方法是父母與胎兒建立最初感情的最佳通道，對胎兒是一種良好的刺激，能促使胎兒大腦健康發育。最後，我們也可以選擇一種專業的胎教傳聲器，此種胎教傳聲器要求無磁，音樂頻率範圍在500～1500Hz之間。使用時，選擇雜訊小、配器簡單的音樂，在白天聽輕鬆歡快的樂曲，使胎兒處於興奮狀態；晚上聽柔美的曲子，使胎兒進入睡眠狀態。

2．語言胎教要教導妊娠期的老婆，要時刻牢記胎兒的存在，並經常與他對話，這很重要，也是一項很有效的語言胎教法。那麼跟胎兒說些什麼呢？隨便說什麼都行，比如告訴胎兒你們一天的生活，也可以跟胎兒描述天氣情況，是陽光灑滿大地，是風雨飄揚，是白雪皚皚，還是春光明媚、秋高氣爽，甚至溫度的高低等都可說給胎兒聽。另外，也可以告訴胎兒你們今天的衣著打扮，如今天穿的衣服是什麼樣式，什麼顏色的，什麼布料做的等等。總之，能想到的美好事物都可以對胎兒敘述。你們的這些行為，尤其是老婆這麼做會對胎兒大腦帶來有效的刺激。絕不能把給胎兒講話，看作是負擔而懶得去做，而要通過和胎兒一起感受、思考和行動這一天的生活，使母子間的紐帶更牢固。

3．閱讀胎教懷孕第8個月直至生產前，是施行閱讀胎教的最佳時機。醫學研究發現，胎兒的意識萌芽大約發生在懷孕第7～8個月的時候，此時胎兒的腦神經已經發育到幾乎與新生兒相當的水平，一旦捕捉到外界的訊息，就會通過神經管將它傳達到胎兒身體的各個部位。因此，你要建議孕婦最好每天多讀一些書，並把書上的事情講給胎兒聽。也可以有意識地選一則你認為讀來非常有意思、能夠感到身心愉悅的兒童故事、童謠、童詩，將作品中的人、事、物詳細、清楚地描述出來，讓胎兒融入到故事描繪的世界中。並要設定每天的「閱讀時間」，最好是夫妻二人每天各念一次給胎兒聽，借說故事的機會與胎兒溝通、互動。但要注意，故事要避免過於暴力的主題和太過激情、悲傷的內容。

4．光照胎教光照胎教的方法是：孕6個月以後，每天用手電筒（4節1號電池的手電筒）緊貼孕婦腹壁照射胎頭部位，每次持續5分鐘左右。結束時，可以反覆關閉、開啟手電筒數次。胎教實施中，孕婦應注意把自身的感受詳細地記錄下來，如胎動的變化是增加還是減少，是大動還是小動，是肢體動還是軀體動。通過一段時間的訓練和記錄，建議孕婦可以總結一下胎兒對刺激是否建立起特定的反應或規律。

5．撫摸胎教撫摸胎教的方法是：到妊娠6～7個月時，孕婦能摸清胎兒體形，可輕輕推動胎兒，使他在腹中散步，也可以在每天睡前聽胎教音樂之前進行。讓孕婦仰卧在床上，放鬆，雙手放在腹壁上捧住胎兒從上至下，從左至右順序地撫摸胎兒，反覆10次後，用示指或中指輕輕撫壓胎兒，然後放鬆。撫摸胎教要求定時進行，開始每周3次，以後根據具體情況逐漸增多，每次時間5～10分鐘。除了我們這裡介紹的幾種胎教方法，還有文字、書法、繪畫胎教等，你和老婆可以根據自己的條件進行合理的選擇，關鍵要持之以恆。母親懷孕280天，每天每時為腹中小寶寶奉獻愛心，定會培育出聰明、健康的好寶寶。在進行撫摸胎教時，應注意胎兒的反應，如胎兒用力踢腿，應停止撫摸，宮縮出現過早的孕婦不宜使用撫摸胎教法。

老公在胎教中的重要作用胎教不光是老婆的事，和老公也有著很重要的關係。要做一個負責任的爸爸，對於孕育一個聰明的寶寶有著非常重要的意義。寶寶是夫妻雙方的愛情結晶，胎教理應由兩人共同承擔，並且在懷孕時，老公是唯一可依賴的對象，老公的一言一行，都直接影響著的感情和情緒，這種影響必然也波及到腹中的胎兒。因此，懷孕後，當老公為即將做爸爸而欣喜時，切莫忘了胎教的責任。

1．爸爸胎教義不容辭在情緒胎教中老公有著義不容辭的責任，注意做好以下工作：豐富生活情趣：老婆在懷孕時，老公要多陪陪，如早晨可陪她一起到環境清新的地方去散步，並在出現孕期反應時，多安慰老婆，想辦法幫她減輕痛苦等等。協助胎教：老公閑暇時，也可以對胎兒進行撫摸與「交談」，這都是生動有效的情緒胎教。總之，在胎教過程中，老公應倍加關愛老婆，避免她產生憤怒、驚嚇、恐懼等不良情緒。主動參與胎教過程，陪她一起和胎兒「玩耍」，這對胎教很有益。

2．懷孕初期准爸爸的胎教老公要戒除煙、酒等一切不良嗜好。主動承擔起家務活的重擔，做一些家務。學會相關胎教的知識，學好有關懷孕和分娩的知識時刻關注的健康狀況。和老婆一起給寶寶取一個充滿愛意的名字一起訂立胎教的計劃。注意從身體、心理上安慰她，關心她，讓她得到心理上的安全感是做老公最佳的胎教。保證各種營養，儘力讓攝取各種營養，想吃的東西要盡量地滿足她。

3．懷孕中期准爸爸的胎教不做刺激感情的事，要多和老婆交換雙方的感覺，多聊自己的想法等等。對她的各種情緒表示理解，陪她聽音樂，進行胎教，一起散步，逛商店等等；定期陪她一起去醫院檢查，在腰痛或腿腫的時候要給按摩。給準備營養價值高的食物，保證她的營養。一起參加順產體操班，並且要在感到胎動的時候要把手放到老婆的肚子上與胎兒進行交流。老婆由於妊娠後體內激素分泌變化大，產生種種令人不適的妊娠反應，因而情緒不太穩定，因此，特別需要向老公傾訴。這時，老公可以用風趣的語言及幽默的笑話寬慰及開導老婆，穩定老婆情緒。這些都是孕中期准爸爸可進行的胎教方法。

4．懷孕後期准爸爸的胎教此時要更加關心老婆，經常向她和胎兒傳達愛的信息，要讓老婆隨時都可以聯繫到自己。與她一起準備分娩用品，多與一起做散步胎教。老公不在家的期間，要預先做好家中一切需要的事情，堅持給老婆和寶寶讀一些胎兒書或童話書。多為老婆做腿部及腰部按摩，增加順利分娩的自信心，並與胎兒進行交談。寶寶是夫妻雙方的愛情結晶，在懷孕時，老公要做好對妻兒的照料，這就是最好的胎教形式，當然，如果老公再能用一些科學的胎教方法自己去對寶寶實施胎教，則更有利於胎寶寶的智能開發。

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