五洲婦兒醫院兒科育兒 新生兒如何選擇枕頭？

剛出生的嬰兒要不要睡枕頭？有些新手媽媽在孩子剛一出生就給孩子墊上了非常柔軟漂亮的枕頭，殊不知，這是一種錯誤的「愛護」。

新生寶寶一般不需要使用枕頭。因為此時寶寶的頭部大小几乎與肩同寬，平躺時，背部和後腦勺在同一平面上，側卧時，頭和身體也在同一平面上；但如果床墊較軟，或是天冷時穿著較厚的衣服睡覺，以及發生溢奶情況時，媽媽可以將成人洗臉用的毛巾對摺2次後，墊在寶寶的頭部下方。或者讓寶寶右側卧，並將上半身用折過的毛巾稍微墊高一些。新生兒的頸部很短，頭部被墊高了，反而很不舒服，並且容易形成頭頸彎曲，影響新生兒的呼吸和吞咽，甚至導致意外。

那寶寶的枕頭該如何選擇呢？

一、枕頭高度隨寶寶年齡變化

寶寶的枕頭過高或過低，都會影響呼吸通暢和頸部的血液循環，導致睡眠質量不佳。

3個月時，可以枕1厘米高的枕頭；

7個月時，枕3厘米高的枕頭；

幼兒枕頭高6-9厘米。

二、枕頭的大小和形狀與頭型相似

寬度與寶寶兩肩的寬度相等為宜，或稍寬些。過於鬆軟而大的枕頭，有可能使年齡小的寶寶發生窒息;另外，枕頭與頭部接觸位置應盡量做成與頭顱後部相似的形狀。

三、枕套以吸汗透氣質地為宜

枕套最好用柔軟的白色或淺色棉布製作，易吸濕透氣。寶寶容易溢奶、流口水或出汗，枕套需要經常清洗，所以購買時可以多買一個枕套備用。

四、填充物要好

寶寶睡的枕頭，舒適是首要，其次就是要無異味，無刺激物，無對寶寶皮膚不益的填充物。天然的填充材質較好，因此，寶寶的枕頭要軟硬適度，蕎麥皮、油菜籽、茶葉、菊花等綠色材料作為填充物的枕頭都是不錯的選擇。

五、枕頭方便清洗

寶寶的枕套、枕芯是要經常洗滌和晾曬的。嬰幼兒的新陳代謝旺盛，頭部出汗較多，睡覺時容易浸濕枕頭，汗液和頭皮屑混合，易使一些病原微生物及蟎蟲、塵埃等黏附在枕面上，散發臭味，甚至誘發支氣管哮喘或導致皮膚感染細菌。

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