咳嗽別再傻傻的吃藥了，喝下這碗水，立馬止咳，3年都不會再咳嗽

天氣忽冷忽熱，這個時候最容易感冒，要知道，出現感冒的癥狀，做什麼都會顯得疲憊無力。所以，很多人在發現自己感冒之後，都希望能夠快點好。尤其是感冒的時候咳嗽是最燃人心煩的了，一咳嗽就老不好，其實咳嗽別再傻傻的吃藥了，喝下這碗水，立馬止咳，3年都不會再咳嗽。

柚子茶

材料：柚子、蜂蜜、冰糖

做法：將柚子弄好，柚子皮剝開，然後將柚子皮洗乾淨，最好能夠用淡鹽水浸泡十分鐘，這樣可以起到殺菌的功效。然後將洗乾淨的柚子皮的外面波分削下來，注意一定要能有多薄就多薄，盡量選擇黃色的部分，白色的部分一般情況下我們是不需要的。

用它煮的水，喝了之後很快就能止咳，而且也不會再複發！

柚子皮功效：

袖子的外層果皮為常用中藥橘紅，含檸檬烯和派烯等揮發性物質。這類物質可使呼吸道分泌物變多變稀，有利於痰液排出，具有良好的祛痰鎮咳作用，是治療老年慢性咳喘及虛寒性痰喘的佳品。

去除油膩預防肥胖

柚子皮泡水喝還能加快身體內脂肪的代謝與分解，平時人們吃了肉類食材以後用柚子皮泡水喝就能加快身體對食物的消化，也能去除油膩減少脂肪在人體內堆積，平時喝柚子皮泡的水還能清腸排毒，它既能預防人類肥胖症，也能減少高血脂發生。

其次，感冒了還可以吃這些：

蘿蔔

老一輩人有個說法，那就是「冬吃蘿蔔夏吃薑」，姜不適合生吃，但是蘿蔔可以。多吃一點蘿蔔對治療感冒是很有好處的。如果家裡面有榨汁機可以把蘿蔔和姜放在一起榨成汁，喝了之後感冒能好的快些。

薄荷粥

將新鮮的薄荷洗乾淨並且切碎，然後加入適量的清水搗爛，去除汁水。將粳米放入鍋中煮粥，煮好的時候加入薄荷汁就可以了。這道食譜能夠有效的治療風熱感冒。

蒜是日常中不可缺少的調味品，大蒜內含一種叫「硫化丙烯」的辣素，這種辣素的殺菌能力可達青黴素的十分之一，對病原菌和寄生蟲都要很好的殺滅作用，可以起到預防流感、防止傷口感染、治療感染疾病和驅蟲的作用。

紫蘇

性溫，味辛，有發汗、散寒、退熱作用，對風寒感冒之人宜食。若氣虛之人風寒感冒時，宜用紫蘇葉同大米煮成稀粥食用。煮紫蘇粥時宜在稀粥臨熟時加入紫蘇葉10克，稍沸即可。

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