「腸道清道夫」就是它！春季吃它刮油又減脂，瘦成閃電不是夢！

「我要瘦成一道閃電」，不知道是不是每一個女孩都這麼吶喊過，黑木耳有「腸道清道夫」，還有「素中之王」的美譽，很利於減肥，今天就介紹一下黑木耳對身體有什麼好處吧。

黑木耳有抗癌功效，它能降低癌細胞的活性。黑木耳還能降低血粘度，軟化血管，讓血流更加通暢，對老年人尤其有利。黑木耳中含有的膠質物質可以吸附人體消化系統內殘留的的灰塵雜質，然後將其排出體外，從而起到「清腸」的作用。黑木耳對膽結石、腎結石等還有顯著的化解功能。對女性來說，黑木耳能夠養顏補血，延緩衰老的功效。可防治缺鐵性貧血。

黑木耳可以熱炒也可以做冷盤，又好吃對身體又好，可以經常食用清理腸道哦。

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