做好這幾件事，和胃潰瘍說拜拜！

胃潰瘍，是胃部的黏膜被自身胃酸腐蝕，胃壁一旦失去了具有屏障作用的胃粘膜保護，也會受到胃酸的腐蝕，進而發展為潰瘍。

得過胃潰瘍的人都知道，胃潰瘍最令人奔潰的原因就是反覆發作。原本經過治療後，以為胃潰瘍已經痊癒，誰知道可能因為一頓飯或者一杯酒，胃潰瘍就再次複發了。其實，發生這種情況就說明，胃潰瘍並未完全治癒。

不想胃潰瘍老是反覆發作？那就要注意以下幾個方面。

1、堅持按療程服藥

胃潰瘍的治療貴在堅持，胃潰瘍的治療貴在堅持，胃潰瘍的治療貴在堅持，重要的事情說三遍。因為胃潰瘍是個慢性病，一旦未痊癒就停葯，或者服藥間隔過長，那麼前面的治療可以說是前功盡棄了，這也是為什麼胃潰瘍這麼容易複發。要使其完全癒合，患者必須按照醫囑堅持按療程服藥，切忌癥狀稍有好轉，就驟然停葯。

2、改變飲食習慣

當胃部出現潰瘍，很大部分原因在於飲食習慣上面出現問題，假若在患上胃潰瘍的時候仍然繼續不良的飲食習慣，那麼很可能會加重潰瘍情況，更別說治癒胃潰瘍了。所以，改掉如偏食挑食、長期進食過量、喜好辛辣生冷食物、愛喝濃茶咖啡等的不良飲食習慣，是治癒胃潰瘍的前提條件。對於胃潰瘍患者的正確飲食習慣，最起碼要做到一日三餐定時定量，饑飽適中，進食要細嚼慢咽，避免出現消化不良的情況，加重病情。

3、盡量避免服用損傷胃黏膜的藥物

務必遵守醫囑，不要自行購買另外的胃藥服用，胃痛需要止痛藥時，應分辨清楚是否為非甾體抗炎葯，否則會加重胃部癥狀。胃藥一般在飯後半小時服用，每次服藥時間應該嚴格遵守，不可以覺得胃部癥狀舒緩了就停葯，極容易導致胃潰瘍複發。

4、避免精神緊張

患上胃潰瘍，容易使人感到精神緊張，這是因為胃潰瘍是誘發胃癌的原因之一。然而心理因素對胃潰瘍的治療影響很大，情緒激動、精神緊張或過分憂慮可對大腦皮層產生不良刺激，使得丘腦下中樞的調節作用減弱或喪失，引起調控胃部的神經功能紊亂，不利於食物的消化和潰瘍的癒合。因此，胃潰瘍患者保持輕鬆、愉悅的心情，是治癒胃潰瘍的關鍵之一。

都市生活節奏快，人們常常為了工作而忘記了身體的健康，胃潰瘍也在年輕的群體蔓延開來。等到患病才想起要保健養生太晚了，所以，注意養成良好的生活習慣，才是最好的預防措施！

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