瑜伽就是生活中的詩和遠方

詩和遠方

究竟在多遠的地方

有一句話是這樣說

生活不止眼前的苟且

還有詩和遠方

而那真正能稱得上詩和遠方的

又究竟是什麼

我想

瑜伽算的上

早上也好，傍晚也罷

10分鐘很好，90分鐘更好

只要你拿出點時間來練習

瑜伽就不會辜負你的努力

但是需要注意但是

堅持堅持再堅持

就像人生一樣

遠行的路上必須堅持

回報的時候才會收穫驚喜

瑜伽就像炎熱夏日裡的一陣清風

就像炎炎夏日裡的一處蔭涼

當你身心壓力山大

瑜伽給你一個休憩的港灣

瑜伽用實際的力量

告訴你不用把太多人請進生命里

眼下就是珍惜

遇到好的老師

遇到愛你的人，學會感恩

遇到好的瑜伽夥伴

遇到你愛的人

學會付出

遇到賞識你的人

學會笑納

遇到妒忌你的人

學會低沉

遇到不明白你的人

學會溝通

有一種生活叫瑜伽

有一種詩和遠方也叫瑜伽

如果瑜伽成為你生活的一部分

那麼我相信

平淡如真、靜默如深流

不悲不喜 知足常樂

用一種禪意

去感悟生命的本真

看似只是外在修身

其實內在修心

這就是瑜伽

去改變你能改變的

去接受你不能改變的

瑜伽是如此

生活也是如此

練習瑜伽的過程

亦是感悟人生的過程

詩和遠方從來不是侃侃而談

而是觸手可得、可看可望

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