「三月桑葚賽人蔘」原來桑葚還有這麼多我們不知道的功效啊！

現在已經是陽春四月了，還記得小的時候我們經常會三五成群的一起出去玩，一起去摘桑葚，桑葚不僅好吃還含有很高的營養價值，它含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿蔔素、礦物質、白藜蘆醇、花青素等成份，而且還有諸多功效呢！可惜很多人都不知道！

一：經常吃桑葚可以有助於消化，因為它含有大量的鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養物質，可以幫助消化脂肪和蛋白質及澱粉，加速我們的腸胃蠕動。

二：把桑葚拿來泡酒以後吃的話，可以為人體提供大量的脂肪酸，人體吸收這些脂肪酸以後能起到分解脂肪和降低血液中脂肪含量的作用，同時也能讓血管韌性增加，能減少一些心腦血管疾病的發病率。

三：它含有大量的芸香苷、花色素、葡萄糖、果糖、蘋果酸、鈣質、無機鹽、胡蘿蔔素、多種維生素及煙酸等成分，可以有效的預防體內腫瘤細胞的擴散，從而達到防癌抗癌的作用！

四：因為桑葚中含有大量的鐵，所以女性經常吃的話不僅有助於活血還可以美容養顏！

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