我不只會吹笛子
五 爺 按
2017年末，清華超燃中國風嘻哈單曲《水木道》及MV橫空出世，引爆清華。MV在園子各處地標廣取美景，獻上了一場視覺饕餮盛宴。而在水木清華前，一身紅衣身姿翩翩的吹笛古風少女也不知驚艷幾多人。她就是於秋也。紅裝之下，她也是跳遠國家一級運動員，如今的跑步社團Runislove的元老。今天，五爺就帶你走進她背後的故事。▼
『我其實是個外冷內熱的人』，在採訪時，一直沒擰開桌邊飲料的於秋也這樣評價自己。
《周公時訓》載，『寒露……三候。菊有黃花。諸花皆不言，而此獨言之，以其華於陰而盛於秋也。』這或許就是她的故事的暗喻。21歲，在正好的年紀，梳著正好的長髮，於秋也一斂起笑容，就是冷艷的淑女。可她無時無刻不在微笑，無時無刻不在向世界展現滾燙的內心。
▲於秋也
/風華正茂少年郎/
於秋也跟《水木道》結緣，是在五道口金融學院的輔修項目互聯網金融班上。她在那裡遇到了多力崗。2017年冬，正在籌備《水木道》MV的多力崗需要古風樂手的角色，突然想到於秋也有鋼琴八級的基礎，或許學樂器還比較容易上手，所以就邀請她在MV中扮演竹笛手。於秋也接到任務後很興奮，趕忙通過兩位民樂隊隊員聯繫到了一位小哥哥，零基礎學習了幾天後，便火熱地參與了演出。
『導演要求MV要盡善盡美，所以我們拍了好幾次才拍完，』於秋也回想在水木清華前拍攝的故事時還會笑出聲來。冬天的清華寒風肆虐，『多虧工字廳裡面一個屋子有暖氣，每拍完一段、導演休息時我就趕緊衝進去，沒等歇了多久，就又出來拍了。』
在拍攝過程中，於秋也被要求不能看鏡頭，做一個乖乖盯著遠方吹笛子的角色。可是在第一次錄製過程中，她就忍不住瞟了一眼鏡頭，被導演劉西洋說了NG。
被問到拍攝後的體驗時，她說：『超級贊，從沒想到我自己能有一個扮古裝的機會。』
『也感謝他們歌手，他們特別地儘力。不論是歌詞、曲子、編曲、作詞、導演，都是原創，特別厲害。』
這種穿古裝玩音樂的經歷對她而言很是新鮮的，因為她的人生前二十年，大多數的時光是在田徑場度過的。與鏡頭下她的安靜與瀟洒截然不同，在田徑場上的她，經歷了許許多多榮耀與光環的照耀，也經歷了許許多多掙扎與痛苦的洗禮。
▲《水木道》MV中於秋也古裝
/一路春光，一路荊棘/
2004年，哈爾濱市南崗區訓練中心的教練劉瑞軍來到繼紅小學，發現一個內向的五年級女孩有不同尋常的跑跳天賦。劉瑞軍把她叫來，讓她去校田徑隊嘗試一下，代表繼紅小學參加即將開始的哈爾濱市南崗區中小學生運動會。於秋也從沒想到，這一『嘗試』，便是她十年學生運動員生涯的肇始，劉瑞軍後來也成了她的啟蒙教練。
於秋也選擇了跳遠作為專項。直至後來升入中學，她也未曾中斷田徑訓練。持之以恆的訓練帶給了這個姑娘莫大的回報：她蟬聯了第十二屆和第十三屆黑龍江省運動會女子跳遠的冠軍。
於秋也的母親曾表達過對女兒在田徑上投入過多時間的憂慮，然而體育給女兒的改變讓母親打消了顧慮。『因為我小時候是特別內向的，不願意說話，也不笑，我媽就覺得我特別地憂鬱。但是我跑的時候，她能看到我特別自信、特別霸氣的那一面。』在中學，於秋也能相當好地使學習與體育『相輔相成』，一路順風順水。
在清華大學2014年舉辦的中學生冬令營中，於秋也跳出了5.93米的好成績，得到了清華降至本科線的優惠政策。2015年秋天，帶著酷暑的餘溫，她成為了經57的一員。
▲訓練中的於秋也
初入園子，一切都是那麼新鮮，有優秀的同學和師兄師姐，彷彿在北京找到了另一個家。可緊接著，壓力就突如其來。她後來形容人生的三次重要的成長契機，第一次就是——『發現自己不是世界的中心』。
『原先在上大學之前我是隊裡面的焦點，但是上了大學之後我其實就是一個小師妹。這種變化讓我大一的時候特別難熬。』
上大學之前在黑龍江省所向披靡的於秋也，不得不接受她的競爭對手已經從中學生變成了參加全國運動會的職業運動員的現實：班裡的每一個同學，都是各自項目的佼佼者。更讓她不適應的是，她的教練也開始教授一些她從未了解的宏觀理論。
大學第一次訓練，教練就告訴於秋也，跳遠最重要的就是將身體化成一個整體，『就像一根木棍在起跳，而不是雙截棍』。但是於秋也怎麼也做不到整體發力，也因為害羞不敢去與教練溝通。那段時間成績停滯，於秋也自己也著急起來，於是就每天就寫訓練總結。就這樣寫了兩個月，她逐漸開始懂得用自己的感知去認識跳遠，認識教練的訓練方式，最終認識自己，慢慢地去『把雙截棍中間的鏈子去掉（也就是提高核心力量）』。
▲於秋也的訓練總結
包含她的訓練計劃、訓練效果和反思
考驗接連到來。經過了高三半年的高考備戰，她體重失控，以至於大一冬天教練親口勒令她減肥。自尊心強的於秋也立即去綜合體育館辦了健身卡，開啟了自我的『魔鬼訓練』。
『我每天訓練3個小時，再在綜體練2個小時，每天都得在跑步機上跑6公里，』她苦笑著補充道。她還說，當時甚至連主食都不吃，就是為了在短時間內達到巔峰狀態。
「
五爺還記得當年的成果嗎？
於秋也半個月減了大概十五斤。
幾乎是一天一斤。
」
『訓練好枯燥，沒有很多轟轟烈烈的大事，回憶的時候反倒覺得那些痛苦的漫長的經歷才是最珍貴的。』
苦心人，終不負。2016年3月2日南京全國室內田徑錦標賽比賽，剛滿19歲的她跳出了6.02米——她的個人最好成績。
事後她感慨道，『特別感謝大學教練吳小伍老師，讓我對跳遠又有了新的認識』
/沒有草原，也仍然是馬啊/
於秋也說自己的第二次成長，就是在『發現無論自己再怎麼努力，有些事情還是無能為力』的時候。
跳出個人最佳後不久，於秋也就感覺到了瓶頸。大一冬天的瘋狂加練和飲食不規律，加之巨大的精神壓力，讓她在站上歷史最佳巔峰後一蹶不振。那年夏天，她由於身體原因，在醫生的建議下，不得不退隊，回歸了一個普通工商管理學生的生活。即便經過了慎重的考慮，這對於她來說依然是一個艱難的決定。
雖然抱憾退隊，於秋也仍然捨不得離開體育的事業。她走出跑道，回看更大的清華園，她從一名專業運動員，轉向了大眾體育的普及者。在大二上期，她加入了校園的一個跑團。
她和她的同事每周周末都會舉辦跑步訓練營，向全校開放。此外跑團每年都會幫助某些院系組織馬約翰杯訓練，今年環境學院馬杯的訓練計劃便是由跑團負責。跑團成立一年零四個月，於秋也負責了其間所有的微信推送，通過贈送裝備和徵集評論等各種方式吸引各位非體育特長生加入跑團大家庭。
▲於秋也
「
五爺當時加入這個社團的初心就是為了在自己的體育生涯也許不能在賽場上繼續的時候，讓它在生活中繼續下去，對嗎？
於秋也嗯，這就是我繼續努力的原因。
我捨不得離開體育這個事業。
」
除開鼓勵大家參與跑步外，於秋也非常積極地想把自己的學習經驗傳授給學弟學妹們。大二學年，於秋也的智育成績在年級排名第一。在大三上期，她加入了體育特長生班答疑坊，為經77班的學弟學妹們講解微積分。這樣做的初心，依然離不開佔據她人生二分之一的體育事業。
『特長生的基礎本身就不是很好，但是她一直在學習上比別人多用時間和精力，』同在跑團的經77的短跑運動員侯少卿說。『她對我們的輔導是很耐心的，而且我們班都很喜歡上秋也姐的答疑坊。』
於秋也自己也說：『我認為的真正的熱愛體育，不光是體育方面堅持不懈，而是要全方面地去發展』。
▲於秋也
時隔許久，在經歷了無數的痛苦、努力、糾結、失去與得到後，如今忙碌在實習崗位的於秋也開始了人生的另一篇章。兜兜轉轉，她終於經歷了人生的第三次成長——
『有些事情明知不可為，還是要去堅持去努力做吧』。■
「
五爺在清華讀了兩年半了，現在覺得在清華學到最珍貴的東西是什麼？
於秋也要接受自己的不完美。你看經濟學上的那些模型，它假設的條件都特別多，均衡點都找得特別完美，但是現實生活中永遠達不到那種均衡點。完美主義者在內心裡有自己的模型，但不是說完美主義者一定要做出完美的事情，而是你有這個模型，你知道它是什麼樣子的，你會去往這個方向努力。
人是不可能達到絕對地完美的——要接受自己的不完美，才能繼續走下去。
」
采寫、排版 / 龍新力
編輯 / 李凌杉
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