熱檸檬水能抗癌？養生專家告訴你中肯的答案，以後就知道了

檸檬是很多女性都追捧的一種水果，不管是想要愛美，還是想要健康養生，都說檸檬是個不錯的食物，而最近還有的人說熱的檸檬水，會起到很好的抗癌的作用，真的是這樣嗎？

解釋的原因說要先切幾片的檸檬片，之後放在自己的杯子里加入熱水，這樣操作後，杯子里的水就成了鹼性的水，酸鹼大家肯定都聽說過，說自己的機體是呈酸性的，這樣檸檬水是鹼性的，就對人體有益。

同時，在熱的檸檬熟當中還會釋放出嘗起來比較苦的物質，那種物質能夠抗癌。

事實上，檸檬中含有維生素C，但每百克檸檬中含有的維生素C含量也只是在22mg，遠遠低於鮮棗、酸棗、刺梨的維生素C含量，但這種物質確實可以幫助我們清除體內的自由基，對本身患有癌症的患者可能會有些益處的。

但至於人們所說的檸檬水抗癌，你真是想多了，首先人是有酸鹼性的，如果你只靠某一種食物或者是每天光吃這種食物，對人體的酸鹼性也不是那麼容易就讓其發生變化的。

其次，如果說是鹼性的，那還不如蘇打水，但大量的資料沒有證明，喝這些鹼性的水，或者是經常吃鹼性的食物，就能夠改變人體的酸鹼平衡。

最後，有一些研究上發現，檸檬水中可能會存有抗癌的物質，可前提是這只是在動物實驗以及體外的實驗上，並不是真正的人體實驗，所以，要想抗癌不是那麼簡單的。

而真正的抗癌做法，是需要我們每天都做到營養合理的飲食，以及堅持體育鍛煉，沒有不良的生活習慣以及不良的情緒，才真正能夠為我們的身體健康保駕護航，最終才能夠在身體健康和機體免疫力強的情況下，有助於大家抵抗腫瘤以及抑制癌細胞的生長。

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