纖必達營養魔力圈減脂餅乾一日三餐科學減肥食譜

五福世家|減脂魔力圈餅乾一日三餐科學健康減肥食譜及體重管理機理

正常情況是第一個21天，減10-20斤，第二個療程減5-15斤，第三個第四個主要是保持和形成健康的飲食和生活習慣，學會自我管理體重的技巧和方法。

五福世家纖必達減脂魔力圈科學食用方法:

全營養配方-能量.蛋白質.維生素.礦物質等含量按照《中國居民膳食營養素參考攝入量DRIS》等標準，確保長期單獨食用，不會發生營養素缺乏且能促進健康。

1、超重與肥胖解決方案(快速方案)

早餐：一個雞蛋+一杯牛奶(或豆漿)+二兩蔬菜

午餐：魔力圈餅乾一袋+瘦肉二兩+蔬菜三兩

晚餐：魔力圈餅乾二袋+一碗蔬菜湯

《注:此方案為應急方案，不適合一直長期用此方案，建議最多堅持184天》

2、勻速減脂方案

早餐：一個雞蛋+一杯牛奶(或豆漿)+一個番茄(或低GL水果)

中餐：魔力圈餅乾二袋+瘦肉一兩+蔬菜四兩

晚餐：魔力圈餅乾一袋+瘦肉一兩+蔬菜二兩

《註：在餐前30分鐘食用，減重期間少吃或者不吃煎、炸食品以及高升糖高澱粉食品，不宜飲酒或熬夜》

纖必達產品正確的食用方法：

減脂過程中、需要禁忌的食物及烹調方法：

減脂食譜中，我們推薦的食物：

五福世家減脂魔力圈體重管理機理：

1、三倍飽腹感：

蛋白質含量和飽腹感是同等熱量普通餅乾或者米飯麵食的三倍，飽腹時間達4小時以上並在保障不飢餓的前提下，每天減少500-1200千卡的熱量。

2、全面營養：

採用高優質蛋白.高纖維.零反式脂肪酸.複合維生素和礦物質等全營養配方，保障了在體重管理的同時營養的全面均衡

3、低GL，修正代謝:

專利營養配方和工藝,修正人體代謝，提高胰島素敏感，能有效控制血糖控制波動，減脂的同時可以降糖，使脂肪效率倍增，尤其是減內臟脂肪，進而改善三高，脂肪肝等代謝性疾病

4、拒絕反彈:

通過修正個人的飲食結構和模式，形成新的體重調定點，啟動人體脂肪分解機制，使人體能量代謝，糖脂代謝，神經-內分泌調節等趨於穩定或正常，減脂成功後也可以保持體重和身型，有效控制體重反彈

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