除了爆紅的網紅青團，艾葉居然還能這麼用！

清明

2018年4月5日

農曆二月二十

清明寒暖交替，濕寒多雨，多變的天氣讓人容易受涼感冒，而各類細菌病毒也在蠢蠢欲動~此時，就用鮮嫩正當時的艾葉為清明養生加點料！

艾葉性溫，能夠溫通經絡，祛除寒濕，補益人體陽氣。清明時節，除了吃貨們心水的艾葉青團，艾葉其實還有不少隱藏的養生秘密。

「艾」上泡澡，給你想不到的舒爽

厭倦了人滿為患的韓式泡浴，何不嘗試一下在家也能享受的艾葉泡澡。

取新鮮艾葉製成葯袋，煮沸之後取出葯袋，將藥液混於洗澡水中，即可泡澡。艾葉泡澡可以緩解皮膚瘙癢，治療濕疹。清明踏青歸來，就用一次艾葉澡，給自己心悅身輕的舒爽。

「艾「上泡腳，寒氣byebye

很多上班族在家都會有泡腳的習慣，而現在大街小巷的專業足浴館也讓泡腳成為一種養生時尚。

相比其他單味中藥，用艾葉泡腳可以說更加適合忽冷忽熱的清明時節。取適量艾葉煮水，調好溫度即可泡腳。不止可以驅寒，還可以達到改善口腔潰瘍等虛火癥狀，泡到全身微微汗出，再喝上一杯溫開水，所有的睏倦與寒意都消失無蹤。

「艾」上熏灸，趕走病毒君

艾葉氣味清香，艾葉燃燒產生的煙霧更對多種病毒和細菌有抑制作用，相比很多小資愛用的香薰蠟燭，不僅方便燃用也更實用哦。

清明潮濕多雨，將艾葉製成的艾條置於密閉房間內點燃，燃熏一小時，就可以達到居室消毒殺菌，預防呼吸系統疾病的作用。待天氣漸熱，用艾葉熏灸還可收穫驅蚊的額外效果呢~

清明前後正是艾葉的嫩葉生長期，也是採摘新鮮艾葉用以養生，抵禦病毒侵體的最好時機。

但應對清明多變的氣候不止需要外在調理，內在調養，加強自身體質，增強體育鍛煉同樣重要！

玫琳凱小粉，富含酵母葡聚糖，能顯著提高機體的能力，增強人體體質，由內而外帶來元氣滿滿的好身體，讓您和家人輕鬆度過悶熱潮濕的清明陰雨季！

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