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練了這麼久,提高了多少?

馬上又快到了五一登山的時候,大家一起練了這麼久,到底提高了多少呢?來個測試看看結果,在操場上分組進行多項內容,場面很壯觀,有跑步,俯卧撐,仰卧起坐,跳遠,跳繩,引體向上,立位體前曲等,雖然都是一些基礎項目,但也是最能看出體能素質提高的項目。

甩餅跑步雖然慢但是這次沒有墊底,俯卧撐、跳遠、跳繩和立位體前曲也都有所提高,但是仰卧起坐和引體向上卻基本沒有變化,尤其是引體,拉完一個,第二個就怎麼都上不去了,看著大家的飛速進步,心裡非常羨慕。那些跑進20分和引體超過20的人在甩餅眼裡就是神一樣的存在,雖然比不上奧運會上的運動員,但是身邊一起訓練的小夥伴們帶來的真實成績震撼感覺更為強烈。

十萬個為什麼

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