夏天吃這些菜，對男人的身體很有幫助，養精補腎

隨著生活水平的提高，人們越來越注重自己的身體健康，不光老人注重保養，年輕男士也很注重保養，夏天吃這些菜，對男人的身體很有幫助，養精補腎！

紅燒羊排的做法：羊排骨些好切好備用。燒開水焯下羊排去處腥膩味。翻幾下羊排骨完全變色就關火， 撈出來。大蒜、桂皮、花椒用熱油爆鍋放羊排翻炒加大料水、鹽。加入紅燒醬油二勺，翻炒沒水份了；加入紅燒醬油，翻炒變色，加適量的水。小火慢燉大約40分鐘左右收汁關火。

羊肉的營養價值：羊肉有益血、補肝、明目之功效，對治療產後貧血、肺結核、夜盲、白內障、青光眼等症有很好的效果。羊奶與牛奶相比，富含更多脂肪和蛋白質，是腎病病人理想的食品之一，也是體虛者的天然補品。羊肉可保護胃壁，增加消化酶的分泌，幫助消化。中醫認為，羊肉還有補腎壯陽的作用，適合男士經常食用。羊全身是寶。羊肉是絕佳的食療保健品，羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊膽等等可用於多種疾病的治療，具有較高的藥用價值。

夏天吃這些菜，對男人的身體很有幫助，養精補腎！！！

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