12歲女孩無故睏乏嗜睡，醫生怒批家長：晚來一星期腎都保不住了

鄰居都知道，張姐家有個可愛的女兒叫小菲，已經上小學六年級了，剛剛12歲，長得漂亮不說，見人愛說愛笑，一笑起來兩個小酒窩特別討人喜歡。

最近，小菲突然變得懶洋洋的，見人也不那麼愛說笑了，起初，張姐以為女兒上了六年級，面對升學有壓力了，就變著法做好吃的哄女兒開心。

可小菲還是繼續精神不振的樣子，有時不上學能在床上直直的躺半天，什麼也不做。張姐問女兒怎麼了，小菲說自己也不知道怎麼了，就是無緣無故的睏乏，特別想睡覺，張姐覺得女兒是壓力大了，就給女兒買了很多口服液回來喝，喝到最後也什麼用都沒有。

張姐的表弟上周末從外地回來，看著外甥女無精打採的樣子，表弟偷偷跟表姐說，這孩子別是得了糖尿病，你最好還是帶她去醫院瞧瞧。

當天下午，張姐就帶女兒到醫院看病去了，但醫院人多啊，排到張姐時，醫生已經要下班了，醫生簡單地看了看小菲的四肢，很無奈的說，可能是糖尿病，你明早帶她再來一趟，不要讓她吃東西，空腹驗下血。

張姐提心弔膽了一晚上，第二天一大早就帶著女兒到醫院驗血了，空腹血糖28，酮症酸中毒，當時醫生就狠批了一頓張姐：你們要是晚來一星期，這姑娘腎都保不住了，你們當家長的怎麼能這麼大意呢？

近年來，糖尿病的發病越來越低齡化，這與兒童不良的日常生活習慣和飲食習慣等原因密切相關。家長們都希望自家的小孩吃得好，長得壯，總擔心小孩營養不夠，拚命給他們吃很多高熱量高脂肪的食物，殊不知這卻為兒童患上糖尿病埋下了隱患。

糖尿病早期癥狀並不明顯，這也是許多家長沒有及時發現糖尿病的一個重要原因，那麼兒童糖尿病都有哪些先兆呢？

1、疲乏無力、易感染。孩子本來處於精力較為旺盛的生長發育期，應該多動，但突然在一段時間內老喜歡待在家裡，不喜歡戶外活動，精神較為委靡，就有可能是糖尿病前兆。孩子一些傷口反覆出現感染情況，久不癒合。而Ⅰ型糖尿病的發病原因之一就是病毒感染引起胰島素分泌不足。

2、出現頻繁腹痛和嘔吐現象。這種情況很容易被誤診為腸胃疾病而加重病情，家長要對孩子平時的生活和精神狀態有足夠掌握，以便提供給醫生足夠的診斷信息。

3、突然消瘦、飯量大增。孩子正處於生長發育期，體重應該連續穩定上升，但突然出現體重下降情況，家長要警惕。這個特點很容易被忽略，家長多認為是孩子生長發育中的正常情況，但應注意是否出現其他糖尿病徵兆。

4、出現頻繁口渴現象，甚至夜間多次起床喝水。孩子在一段時期內出現小便頻繁現象，多年不尿床的孩子多次出現尿床現象，家長應該帶孩子進行糖尿病檢查。

兒童糖尿病飲食如何控制？

1、選擇粗雜糧代替精細糧

常以糙米取代精白米；用全麥麵粉及其製品代替精白麵粉及其製品；用蕎麥(苦蕎)面代替小麥面；用乾飯代替稀飯。

食用水果時，不要將水果榨汁喝。有些食物，生食時的升血糖作用較弱，如青香蕉、生紅薯的升血糖作用就較黃(熟)香蕉、熟紅薯低得多。

喜好甜味的朋友，可以用甜味劑如甜蜜素、甜菊甙、阿斯巴甜等代替紅糖、白糖、蜂蜜、飴糖等；當然也可用低熱量的木糖醇來代替。

2、充分保證蔬菜水果的攝入

蔬菜和水果是維生素和礦物質的主要來源，同時果蔬中還含有豐富的具有保健作用的植物化學物，例如多酚類化合物、有機硫化合物、植物固醇、皂甙等。

按照中國營養學會的推薦，兒童蔬菜水果的攝入量應達到每日200～250克蔬菜，100～150克水果。

在種類的選擇上要注意每天儘可能選擇不同顏色、不同類別的蔬菜、水果。

可遵循世界衛生組織提出的「每日五蔬果」的原則。如果不存在咀嚼困難，應鼓勵患兒直接吃水果，避免喝一些含糖果汁飲料。

3、細嚼慢咽養成良好的就餐習慣

將葷菜和蔬菜切小塊烹飪，吃飯細嚼慢咽，每一口食物咀嚼20-25下再咽下。讓一餐攝入的各種食物充分混合，這樣可以降低混合膳食的血糖指數。

同時，細嚼慢咽也有助於減輕兒童消化系統的負擔，使得人體能夠更加充分地消化和吸收來自於食物中的營養素。

定時定量進餐也是家長需要特別注意的一點。兒童糖尿病患兒多為1型糖尿病，需要採用胰島素控制血糖。定時定量，及時進餐，可以預防低血糖的發生。也有助於醫生摸索合適的胰島素注射劑量。

4、較大患者可自制降糖茶飲用

控制血糖是預防併發症最好的方法，特別是對於2型糖尿病患者來講，控制好血糖尤其重要。在控制血糖方面，除了常規用藥外，也可以採取降糖茶輔助降糖，這種方法尤其適用於成年人和年齡較大的糖尿病患兒。

蒲公英搖錢樹茶：蒲公英+搖錢樹葉

蒲公英桑葉茶：蒲公英+桑葉

眾多研究表明，胰島素抵抗與炎症的關係十分密切，蒲公英中含有廣譜消炎成分，廣泛應用於多系統炎症相關性疾病，並且蒲公英多糖也有一定的降糖效果。

搖錢樹也就是日常說的青錢柳。現代研究發現，搖錢樹能增加糖耐量，保護和修復胰島組織損傷，同時對防治糖尿病併發症和降糖葯毒副作用有較好效果。每日沖泡對治療2型糖尿病有輔助治療作用。

植物中唯獨桑葉含有GAL—DNJ這種生物鹼，它是一種糖苷酶的抑製劑．通過提高末梢組織的胰島素利用能力以及促進糖轉運而降低血糖。

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